kapıları ve evinizde alerjenleri azaltmak için kapalı pencereleri tutun . Eğer " hava dışarı " evinizi açmak isterseniz , ne gerçekten yapıyorsun evinize alerjenlerin bol icar olduğunu. Polen ve küf sporları kolayca perdeli pencereler ve kapılar yoluyla seyahat , bu nedenle mümkünse kapalı tutabilirsiniz .
2.
kontrol kalıp tutmak için evinizdenem kontrolü . Kalıp nedenle başparmakkuralı , 50 veya altında evinizdenem tutmak . Eğer varsa sizin bodrum poşetli tutun olan nemli yerlerde büyür . Banyo , mutfak ve bodrum sık temizlenmesi gerekir . Genellikle kalıp ve diğer alerjenleri liman beri dışarıda ev bitkileri taşımayı düşünün.
3
merkezi ısıtma ve soğutma sistemi ile inline yüklü bir bütün evi hava filtreleme sistemi var . Eğer yeni bir merkezi hava ve ısı sistemi kuruyorsanızmaliyet az olacaktır . Orada yeterli alan mevcut ısıtma yakın ve soğutma sistemi daha sonra bir bütün evi hava filtrasyon sistemi kurmak içinkanal çalışması değiştirerek Ayrıca, eğer makul bir maliyetle için yapılabilir . En azındanhava filtreleme sistemi değiştirilebilir filtreleri ile bir HEPA sistemi olmalı .
4
merkezi ısıtma için bir bütün evi hava filtrasyon sistemi eklemek mümkün değildir ve soğutma sistemi veya yapmazsanız bir merkezi klima sistemi , bunun yerine taşınabilir hava filtrasyon üniteleri kullanabilir . Bu birimler koyunodalarında alerjenleri azaltmanın iyi bir iş yapmak olacaktır . Onlar en iyi uyku alanlarda kullanılmaktadır . Etkili en alerjenleri kaldırmak için oda boyutları ve etkili parçacık uzaklaştırılması ( HEPA eşdeğeri ) içinöneriler edin .
5 Sıkça evinizde toz akarları dikkat
. Toz akarları alerjisi ve astımı olan çoğu insan için önemli allerjenler . Lütfen yastık ve alerjen geçirmeyen kapakları minder hem de örten . Nerede uyku daha fazla toz akarları ve alerjenleri azaltmak için 130 derece F fazladır su her hafta evinizdeyatak yıkayın .
6
sızıntı için evinizi kontrol edin . Allerjenler , fareler ve hamam böcekleri çok evinizde çatlak veya delik smalls girebilirsiniz . Hava sıyırma etrafında pencereleri ve kapıları değiştirin. Kalafat veya elektrik kutuları , hizmet hatları , pencereler , ve vakıf çatlaklar gibi evinizin deliklerin etrafında yalıtım genişleyen kullanım . Böyle tavan havalandırma gibi dış havalandırma delikleri ekranlarda olduğundan emin olun .
7.
evinizde döşeme güncellemek için zaman ise , parke , laminat , vinil veya seramik gibi sert zeminler için halı geçiş . Yatak odası orada günün üçte biri ortalama harcama çünküdeğişiklik yapmak içinilk yerdir . Halı tozu akarları ve irin diğer alerjenlere için mükemmel bir ortamdır . Sert zeminler için halı değişen aileniz için zararlı olanalerjenleri azaltmak olacaktır .
1960 parke zeminler yerine, kontrplak veya osb döşemeABD'nin birçok alanda inşa edilmeden önce yapılmış birçok evlerde . 1960 ne var görmek için önce ev inşa edilmiştir eğer evinizinhalı bazı alanlarda altında incelemeye değer olabilir . Eski parke zeminler profesyonelce yeni halı yüklemek daha Wedge olması daha azmaliyetle yarısından daha pahalı.
Halı tutmak için varsa , emin olun bunu alerjenleri azaltmak için sık sık temizlenecek buharla var olun . Düzenli vakumlama halı tozu akarları kaldırmak değil , çünkübuhardanısı bunlar kaldırılacak böylecetoz akarları öldürmek için gereklidir .