önlemek ,sorunlara nedenortamda kendinizi kaldırmak için çalışın . Eğer alerjiniz kedi var yakınları ile kalıyorsun , ve ilaç birkaç gün sonra hala hırıltılı hissettiğini söylüyor . Bugece için bir otele gitmek zamanı . Genellikle sadece uzaktepki neden ne olursa olsun almabelirtileri tedavi edecek .
Yukarı ve dışarı akciğerlerdeyapıştırmak Hareketli belirtileri tedavibir sonraki adımdır . İlk aşama o kadar kırmak için ; bu buhar ile akciğerlere nemlendirerek yapılabilir. Bir nemlendirici kullanarak ya da bir buharlı banyoda otururken yardımcı olabilir .
Sonra, o mukus dışarı almak istiyorum . Eğer çok kalabalık duygu değilseniz ,vücut net şeyler yardımcı olabilir , bir yürüyüş ya da bir çalışma alarak . Hava soğuk ya da çok kuru ise ,akciğerlere daha fazla stres eklemek şekilde değil kısayürüyüşler tutmaya çalışın . Zaten bir sorunu var akciğerlerde soğuk hava, onlara daha fazla zarar verebilir ve aşırı kuru hava dahadokuları ödünbenzer bir etkiye sahiptir .
Hala üzerinden kullanılarak ,göğüs aşağı tartılır hissediyorsanız - the-counter söktürücü daha hızlı birlikte hareket şeyler yardımcı olabilir . Bir balgam söktürücüsoğuk algınlığı ve grip koridorda en Eczaneler satın alınabilir . Nemlendirme ve biraz egzersiz ile birlikte bir balgam söktürücü tipik belirtileri hafifletir . Eğer tıkanıklık yaşamaya devam ederseniz , oanki sorunu ile yardım için bir doktor görmek vegelecekte göğüs tıkanıklığı nöbetleri önlemek için nasıl tartışmak için zaman olabilir .
Gelecek alerji atakları genellikle ilaçlarla önlenebilir doktorunuzdanreçetesiz ya da reçete ile satın aldı. Alerji belirtileri ortaya çıkabilir Ancak, bunları hafifletmek için adımlar atıyor hemen genellikle göğüs tıkanıklığısüresini kısaltır ya da gerçekleşmesi içindaha sonra belirtilerden biri olarak , tamamen oluşmasını durdurur .