göster düzenli alerji ilacı . Sistem üzerinden çalışmak için bir şansı var İlaç Taylor göre , şiddetli alerji belirtileri sizi korur . Dekonjestanlar, antihistaminikler ve kortikosteroidler tümMayo Clinic göre , önlemek ve kalıp alerji nedeniyle iltihabı tedavisinde yardımcı .
2. bir hava temizleyici satın
. Eğer dışarı oturan meyve var ya da pencereleri kapalı tutmak eğilimindedir eğer çevre kalıp yüksek miktarda içerebilir . Hava dolaşımını artırmak içingün boyunca pencereleri açın ve temiz hava sağlamak içinhava temizleyici filtre aylık değişim .
3
bir toz maskesi kullanın . Temizlikteneffüs edilebilir hava ve neden kaşıntı içine küf sporları gönderebilirsiniz . Temizlik onları teneffüs sizi korurken , bir toz maskesi giyiyor.
4
yüksek riskli yiyeceklerden kaçının. Bazı gıdalar diğerlerinden daha kalıp daha fazla yatkındır . Aşağıdaki yiyeceklerden kaçının : meyve , mantar ve kurutulmuş meyve ile , turşu füme veya kurutulmuş etler , pastırma , sosis , peynir, ayran , ekşi çığlık , yoğurt , Taylor göre