alerjen - engelleme sizin şilte ve yastıklar örtmek kapsar . Birçok alerjen bloke kapaklar vinil ya da sıkı bir şekilde dokunmuş olan su geçirmez kumaşlardan yapılır . Ayrıca toz akarlarıkolonizasyonunu önlemek için plastik kapakları kutu yaylar sarın . Hala rutin akarı kolonizasyonu azaltmak için battaniye , yastık kılıfı ve çarşaf yıkamak gerekir unutmayın .
HEPA bir HEPA filtreli bir vakum kullanın
Filtreler . sizin merkezi klima ünitesi içine bir HEPA filtre takın
. Mayo Clinic göre , HEPA filtreleri yakalamak küf sporları yardımcı olabilir ve ev içinde dolaşan sporlar engeller. Toz akarlarıvarlığını ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir çift katmanlı mikro filtre torbası veya bir HEPA filtre ile inşa edilmiş bir vakum içeren bir vakum kullanın .
Nem
evinizde poşetli yükleyin
. Bir nem aşırı nemi kaldırarak evinizin içindeki nemmiktarını düzenlemek için yardımcı olur . Bir nemakarları insidansını yanı sıra, evinizde küf büyüme hem de azaltmaya yardımcı olabilir . Standart oda nem evinizin içinde yüzde 30 ile 50 arasında bir nem seviyesini korumak için yeterli olacaktır .
İlaçlar
immünoterapi yardımcı olabilir. alerji yeteri kadar şiddetli ise
, hekim tarafından reçete ilaçlar kontrol tetikler yardımcı olabilir. Kortikosteroidler akarları ve küf nedeniyle üst solunum yolu iltihabı ile yardımcı olmak için reçete edilebilir . Antihistaminikler , kaşıntı azaltarak hapşırma ve burun drenaj tarafından vücudunuzun alerjik tepki ile yardımcı olacaktır . Dekonjestanlar burun tıkanıklığı hafifletmeye yardımcı olabilir . Ayrıca immünoterapi hekiminize sorarak düşünebilirsiniz . Immünoterapi çekim bir arkaya vücut alerjen tetikleyiciler yanıtını geçersiz yardımcı olmak için zaman teslim edilir bir süreçtir .