. Bazı durumlarda bu kolay yapılır daha söyledi olmasına rağmen , en azından kaçınmak olamaz şeyler maruz azaltabilir . Eğer evcil hayvan alerjisi varsa Örneğin, kapalı mobilya ve yatak odası dışında olduğunu evcil hayvan tutmak . Eğer çim alerjiniz varsa çim kesiliyor ya da çim içinpolen sayısı yüksek olduğu bildirilmiştir zaman , açık hava etkinliği sınırlamak .
2
halı , kilim ve ağır perdeler kurtulun . Kumaş ve halı lifleri çok daha eğilimli toz toplama zor yüzeyler daha vardır .
3
koruyucu kaplamaları tüm yastıklar , sizin yatak ve kutu bahar yerleştirin . Bu onlara , toz, toz akarları ve alerjenleri arasında bir bariyer oluşturmak olacaktır .
4
her haftada bir kez sıcak su , yatak yıkayın . Buhaftaboyunca , yatak üzerinde birikmiş toz , toz akarları ve alerjenleri kurtulmak olacaktır çünkü bu alerji yardımcı olacaktır .
5 sıkça Evinizi temizleyin
. Eğer vakum ve toz düzenli , ve bu zemin, kapı, pencere ve banyo gibi yüzeyleri , dezenfekte , bu toz ve evinizde biriken allerjenlerinmiktarını azaltacaktır . Temizlik yaparken, nefes alerjenlerinmiktarını azaltmak için bir maske .
6
, banyo, Bodrum katları ve çamaşır odaları gibi kalıp eğilimlialanlarda kuru tutun . Duş ve banyolardan sonra yukarı silin , ve nemi azaltmak için duş yaparken bir vantilatör ya da penceresini kullanabilirsiniz .Polen sayısı yüksek olduğunda
7
günlerde pencereleri kapatın . Weather Channel ve yerel haber, yerel tahminlerini ne zamanpolen sayısı düşük, orta ya da yüksek olup olmadığını bildirir . Uzun bir süre dışarıda olmuştur zaman
8 elbiselerini değiştirin
zaman . Polen ve diğer alerjenler giyim bir evinize taşınacak ve mobilya üzerine ekleyebilirsiniz . Eğer alerjiniz varsa size yaşam alanı çapraz kontamine kalmamak , eve ne zaman değişim , alerjisi olan bir hayvan olan bir arkadaşım ziyaret edersenizaynı şey , hayvan tüyü için gider.