, bağışıklık sisteminin önemli bir tehdit olarak bazı günlük madde tedavi edilir . Senin burun , gözler , boğaz ve deri gibi - - işgalcileri defetmek gerekiyor bağışıklık hücreleri maruzalan için acele ve onlarla hapşırma setleri sıvı ve inflamasyon bir acele , hırıltılı solunum , öksürük şişme ve çizilmeye getirmek . Solunum alerjileri de egzama ( kuru , kaşıntılı döküntü ) ve astım ( inflamasyon vesolunum yollarının şişmesi ) eşlik edebilir . Yaygın alerjenler havadaki polen , toz ve toz akarları , küf sporları , hayvan kılı ve tüyü, böcek ısırıkları , kimyasal bileşikler ve bazı besinler içerir.
Aromaterapi
Aromaterapi kullanımları uçucu yağlar şifalı bitkilerden elde . Yağ , solunduğunda veya deri yoluyla absorbe , onunlabitkininiyileştirici özelliklerini taşır . Uçucu yağlar çok daha güçlü bir tür çay veya tentür gibi diğer bitkisel uygulamalar daha vardır. Onları teneffüs edebilirsiniz - sıcak su dolu bir kaba veya bathwater bir mendille sadece bir ya da iki damla . Sen suda seyreltilmiş damla bir çift ile bir serin kompres yapabilirsiniz . Bu tür tatlı badem yağı veya üzüm çekirdeği yağı gibi , bir taşıyıcı yağ ile uçucu yağlar karıştırın ve geri hatta sinüs alanı. Alerjiler için
Aromaterapi
aromatherapists alerji belirtileri ve uzun süreli bağışıklık bina için tavsiye otlar geniş bir yelpazede bulunmaktadır . Birkaç yaygın olanlarıalerji tedavisi ve aromaterapi ile saman nezlesi bir altın standardını oluşturmaktadır . Bu fesleğen , mavi solucan otu , Roma ya da Alman papatyası , okaliptüs , lavanta , nane ve çok daha fazlasını içerir . Uçucu yağlarıntam karışım arzu edilen etkiye bağlı olarak değişir. Uçucu yağlar pahalı , ama biraz uzun bir yol gidiyor : birçok aromaterapi tarifleri 1 oz her bir yağ 10 damla için diyoruz . Taşıyıcı yağ elde edilmiştir. Sentetikler hassas bağışıklık sistemini tahriş olabilir , emin sentetik kopyasını doğal bir uçucu yağ satın alma ve olmayan olmaketiketine bakın .
Önlemler
önce herhangi bir uçucu yağ kullanarak , iki aşamalı bir deri yama testi gerçekleştirin . Temiz , kuru cilt üzerinde, dirsekiç kullanmayı planladığınıztaşıyıcı yağ bir damla yerleştirin. Örtülmemiş bırakın ve 24 saat boyunca yıkayın yok . Cildinizin tepki vermezse ,taşıyıcı yağ kullanımı güvenlidir . Sonra, kullanmayı planladığınız her esansiyel yağı ileaynı işlemi uygulayın. Cildinizin tahriş olursa , o yağ duyarlıdır. Sabun ve su ile yıkayın ve aromaterapi için kullanmak yok , sadece semptomları tahriş olacaktır . Cildinizi açık kalırsa,uçucu yağ kullanabilirsiniz. Bu adımı atlamayın .
Profesyonel
Uçucu yağlar çok güçlü, pahalı ve kötüye kolay bulmak . Eğer kendi esansiyel yağlar ile deney yapmak istemiyorsanız , size özel belirtiler ve hassasiyetlere dayanan , sadece sizin için dengeli bir karışımı karıştırıp eğitimli bir profesyonel Aromatherapist bulabilirsiniz . Bir aromatherapist da geleneksel ilaçlar veya kullandığınız takviyeleri ile dozlarda ve etkileşimleri hakkında eğitmek için istekli olabilir . Size yakın bir Aromatherapist bulabilmek için aşağıdakikayıt defteri kullanın . Her zaman uygulayan herhangi bir yeni sağlık rejimi hakkında düzenli doktorunuza söyleyin .