* Daha az stres ve kaygı: Masaj terapisi, rahatlamayı teşvik ederek ve stres hormonlarının üretimini azaltarak stres ve kaygı düzeylerini azaltmaya yardımcı olabilir.
* Gelişmiş dolaşım: Masaj terapisi, kaslara ve dokulara kan akışını artırarak dolaşımın iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Bu ağrıyı, sertliği ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir.
* Azalmış ağrı: Masaj terapisi kasları gevşeterek, iltihabı azaltarak ve dolaşımı iyileştirerek ağrının azaltılmasına yardımcı olabilir.
* Geliştirilmiş esneklik: Masaj terapisi, kasları gererek ve hareket aralığını artırarak esnekliği artırmaya yardımcı olabilir.
* Gelişmiş atletik performans: Masaj terapisi, kas yorgunluğunu azaltarak, esnekliği artırarak ve hareket aralığını artırarak atletik performansı artırmaya yardımcı olabilir.
* Gelişmiş uyku kalitesi: Masaj terapisi, stres ve kaygı düzeylerini azaltarak ve rahatlamayı teşvik ederek uyku kalitesini artırmaya yardımcı olabilir.
* Baş ağrılarının azalması: Masaj terapisi baş ve boyun çevresindeki kasları gevşeterek baş ağrılarının azalmasına yardımcı olabilir.
* Gelişmiş bağışıklık fonksiyonu: Masaj terapisi, beyaz kan hücrelerinin üretimini artırarak bağışıklık fonksiyonunun iyileştirilmesine yardımcı olabilir.
* Yara dokusunun azalması: Masaj terapisi, yara dokusunu parçalayarak ve dolaşımı iyileştirerek yara dokusunun azaltılmasına yardımcı olabilir.
* Geliştirilmiş duruş: Masaj terapisi, kasları gevşeterek ve esnekliği artırarak duruşun iyileştirilmesine yardımcı olabilir.