Farklı nedenler, farklı rahatlama yöntemleri için çağrı . Semptomlar bağlı olarak , ağrı nedenleri mide yanması , hazımsızlık , şişkinlik , mide , yanlış uyku veya Mide oturan duruş , (gastrointestinal reflü hastalığı ) , kas çekme , ülser ve akut apandisit arasında olabilir . Altta yatan neden ayırt edildikten sonra ağrı hakkında yardım yöntemlerini uygulayın .
Overeating
Picture bir balon gibimide . Daha bunu doldurmak ,daha genişler. Eğer ağır bir yemek yediğinizde , bugöğüs boşluğunadiyafram hareket , genişler . Bu basınç solunum zorluğu ve ağrı oluşturur . Iyi panzehir su ile karıştırılıp bir antiasit veya fiber kabuk olduğunu. Genellikle bir şişirilmiş mide vermek gıdaların farkında olun . Bunların küçük porsiyonlarda yiyin . Derin nefes alma ya da diyafram nefes alma akciğerlerdeki hava basıncını düzenler .
Çekti Kaslar
diyafram nedeni karın ağrısı etrafında Çekti kasları nefes zaman . Doğru duruş ile bu önleyin . Yardım kazanmak için , daha fazla karın çıtırtı yok . Nazik uzanıyor deneyin ve kadaracı verir gibi gidin. Çok ağrılı ise , dur. Doktorunuzdan bir kas rahatlama ilaç isteyin . Mide sıvısıgeçecek zaman sadece çekti kas ağrınızınnedeni olduğunu onayladıktan sonra yapın.
GÖRH
GÖRH , veya gastrointestinal reflü hastalığı oluşur özofagus . Asidik ve yanma neden olur. Karın ağrısı ile birlikte ağrılı ve zor nefes almabelirtileri vardır . Mide yaygın asit geri akış olarak da bilinir. Diyet değişiklikleri asit reflü rahatlatmak olabilir . Çikolata , nane , yağlı gıdalar , kahve ve alkol gibi yiyecek ve içeceklerindurumu kötüleştirebilir . Bu öğeleri kaçınmak en iyisidir . Mide asidi baskıyı azaltmak için küçük öğünler almak . Sigara asit reflü neden olur , bu nedenle ağrıyı hafifletmek için durdurma . Uyurken bile aşağı mide asidi tutmak . Kafa dinlenme açıda yatak 6 inç yükseltmek. Yedikten hemen sonra yatmayın . Gıda yatarken önce üç saat dinlendiriniz. Antasitlermide sıvısı nötralize ederek rahatlama sağlar . Olsa da , antasitler uzun kullanımını önlemek. Eğer bir ülser varsa
karın
ülserler
Nefes ağrısı da oluşur . Bu belirtiler bulantı , kusma , kilo ve iştah kaybı , güçsüzlük ya da kusmuk kan eşlik ediyorsa , derhal doktorunuza danışın . Tedavi büyük olasılıkla diyet ve yaşam tarzı önerilen değişiklik olacak . Ileri tedaviülser kaldırmak azaltarak mide asit, antibiyotik , mide asit mide mukus korunması ve aşırı durumlarda , cerrahi içerir. Içinde
Akut Apandisit
bir değişiklik ek olarak da karın ve solunum ağrıları oluşturur . Ağrıgöbek çevresinde başlar vesağ alt karın doğru artar . Düşük dereceli ateş , bulantı , kusma ve iştah kaybı ağrıya eşlik olursa, hemen bir doktora gidin . Eğer apandisit varsa,apandisit ameliyatı gerekir .
Belirtilerin arkasındakigerçek nedenini bilin . Kendi kendine teşhis ya da ciddi bir durum kendini tedavi.