veya çevrimiçi . Nigari pul deniz tuzundan türetilen magnezyum klorür ve genellikle tofu yapmak için kullanılır . Bir tek kiloluk konteyner genellikle 2 dolardan daha az maliyeti. Tek bir online kaynak (bağlantı için Kaynaklar bakınız ) NaturalImport.com olduğunu. Doluncaya kadar
2
bir - litre şişe veya kavanozun içine nigari gevreği dökün . Gevşek doldurun vegevreği aşağı paketi yok . Gevreği bir bir kiloluk torba muhtemelen en az iki şişe için yeterli olacaktır .
3
tamamengevreği ( 1-2 bardak ) kapsayacak kadar saf su ekleyin . Senkavanoz taşan önlemek için yavaş yavaş bunu yapmak gerekebilir . Su yavaş yavaşgevreği içine absorbe edecek , böylecekavanozu doldurmak için bir süre sonra daha su eklemek gerekebilir .
4.
su ve pul için iki ya da üç gün tam , SilverMedicine dahil izin ver . org önerir . Hiç yağsu veyanigari gevreği ya var olsa bile ,karışım yağlı bir görünüm alacak ve hissedeceksiniz . Bu karanlık bir aşamaya ulaştığında , bunu kullanarak başlayabilirsiniz .
5
iyice ovuşturarak , ağrıyan kaslara ve eklemleremagnezyum klorür yağı uygulayın. Onlar daha verimli işlev için ihtiyaçmagnezyum ile hücreleri doldurmak için deri yoluyla absorbe edilecektir . Sheahy çoğu ağrı overstressed hücrelerinsonucu olduğunu kendi web sitesinde devletler ve yeterli magnezyum bu stresi hafifletir. H. Kara tarafından Anaesthesiolog Avrupa Dergisi'nde yayınlanan bir çalışmada , vd , ameliyat öncesi ve sırasında magnezyum takviyesi ölçüde postoperatif ağrıyı azalttığını gösterdi .
6
yükseltmek için genel bir tonik için magnezyum klorür bekletin Bu önemli mineral vücudunuzun seviyeleri. Ilık ( sıcak değil ) su küvet nigari gevreği beş bardak ekleyin vesu konforu için çok soğuk olur kadar içinde bekletin . Onların magnezyum düzeyleri normale kadar fibromiyalji ve migren hastalarının yanı sıra, yüksek kan basıncı ve kalp problemleri olanlar , bu emmek üç ya da dört kez bir hafta yararlanabilir . Bakım için haftada iki kez emmek .