1
sıradışı ağrıdır. Bir romatoloğunuza veya nörolog ziyaret ve laboratuar testleri bir dizi tabi olabilir . Tümsonuçları negatif ise , bir vitamin eksikliğiyatan neden olabilir .
2
sıkı bir vejetaryen veya vegan beslenme D vitamini eksikliğine yol açabilir ardından. D vitamini birincil kaynakları balık , yumurta sarısı , peynir , balık yağı ve sığır karaciğeri vardır .
D vitaminibeyin ve ruh halini etkilemektedir
3
Çünkü bir eksikliği var bireylerin dönemleri tabi olabilir Eğer düşük D vitamini seviyesi varsa, depresyon ya da " kış blues . "
4
uğraşmak , kas ve kemiklerin zayıf olur . Böylece, zorluk , sandalyeden yükselen merdiven tırmanma ya da yürüyüş olabilir .
5
D vitamini eksikliği olan birçok kişi hiç bir belirti olacaktır . Bunlar sağlığınızı etkileyebilir başlamadan önce bir sağlık kuruluşu altında önleyici bakım vitamin eksiklikleri bulabilirsiniz .