Charley atlar sık baldır kaslarında meydana keskin , ani kramplar vardır . Kramplarıkesin nedeni tam olarak belirlemek zordur , ancak dehidratasyon , sıkı kaslar ve düşük elektrolit seviyeleri faktörlerdir olarak kabul edilir . Egzersiz , hattagece boyunca sırasında Adale atları yaşarsanız,ağrı gidermek için alabileceğiniz çeşitli yaklaşımlar vardır . Masaj, buz ve germekramp hafifletmek için yardımcı olabilir . Spor Daha Talimatını Göster içki You