Servikal mukus, rahmin alt kısmı olan rahim ağzı tarafından üretilen bir sıvıdır. Vajinayı nemli ve kaygan tutmaya yardımcı olur ve ayrıca rahmin enfeksiyondan korunmasına da yardımcı olur.
Adet döngüsü sırasında servikal mukus nasıl değişir?
Adet döngüsü boyunca servikal mukusun miktarı, kıvamı ve rengi değişir. Bu değişikliklere östrojen ve progesteron hormonlarının seviyelerindeki değişiklikler neden olur.
* Östrojen daha fazla servikal mukus üretimine neden olur. Bu mukus ince ve suludur ve spermin rahme gitmesine yardımcı olur.
* Progesteron Daha az servikal mukus üretimine neden olur. Bu mukus kalın ve yapışkandır ve spermin rahme girmesini önlemeye yardımcı olur.
Farklı servikal mukus türleri ne anlama gelir?
Farklı servikal mukus türleri adet döngünüzün neresinde olduğunuza dair ipuçları verebilir.
* İnce ve sulu servikal mukus adet döneminiz ile yumurtlama arasındaki süre olan döngünüzün foliküler aşamasında olduğunuz anlamına gelir.
* Kalın ve yapışkan servikal mukus yumurtlama ile bir sonraki adetiniz arasındaki süre olan döngünüzün luteal aşamasında olduğunuz anlamına gelir.
* Kanlı veya kahverengi servikal mukus yumurtlama belirtisi olabilir veya adetinizin başladığını gösterebilir.
Gebe kalmaya çalışıyorsanız yumurtlamanızı takip etmenize yardımcı olması için servikal mukus kullanabilirsiniz. Rahim ağzı mukusunuzdaki değişikliklere dikkat ederek en doğurgan olduğunuz günleri belirleyebilirsiniz. Bu bilgi, hamile kalma şansınızı en yüksek düzeye çıkaracak şekilde cinsel ilişkiyi planlamanıza yardımcı olabilir.
İşte servikal mukusunuzu takip etmek için bazı ipuçları:
* Her gün, ideal olarak sabah ilk iş olarak servikal mukusunuzu kontrol edin.
* Servikal mukus örneği almak için temiz bir kağıt mendil veya parmaklarınızı kullanın.
* Servikal mukusunuzun miktarına, kıvamına ve rengine dikkat edin.
* Zaman içindeki değişimleri görebilmeniz için servikal mukus değişikliklerinin bir çizelgesini tutun.
Servikal mukus hakkında sorularınız varsa doktorunuzla konuşun.