Ergenlik döneminin bir parçası olarak sizin yaşınızdaki erkek ve kız çocuklarında kasık kılları, göğüs kılları ve meme kılları gelişmeye başlaması normaldir. Ergenlik, cinsel özelliklerin ve üreme yeteneğinin gelişmesine yol açan doğal fiziksel gelişim sürecidir.
Ergenlik Döneminde Bireysel Farklılıklar
Ergenliğin zamanlaması ve fiziksel değişikliklerin meydana gelme hızı kişiden kişiye önemli ölçüde değişebilir. Bazı erkek ve kızlar ergenliğe diğerlerinden daha erken veya daha geç başlayabilir ve değişikliklerin sırası ve hızı da farklılık gösterebilir. Özellikle akranlarınızdan farklı bir şekilde geliştiğinizi düşünüyorsanız, bu değişiklikler konusunda kendinizi bilinçli veya endişeli hissetmeniz normaldir.
Güvenilir Bir Yetişkinle Konuşmak
Ancak gelişiminiz hakkında endişeleriniz varsa veya yaşadığınız fiziksel değişikliklerden rahatsızlık duyuyorsanız, güvendiğiniz bir yetişkinle konuşmak her zaman iyi bir fikirdir. Endişelerinizi dinleyebilir ve destek, bilgi ve rehberlik sağlayabilirler. Anne babanızla, bir öğretmenle veya bir sağlık uzmanıyla konuşmak isteyebilirsiniz.
Güvence ve Destek
Yaşadığınız fiziksel değişikliklerin büyümenin doğal bir parçası olduğunu unutmamak önemlidir. Kendinizi utanmış ve hatta utanmış hissetmeniz normaldir ancak kendinize karşı nazik olmanız ve yalnız olmadığınızı bilmeniz de önemlidir. Sizin yaşınızdaki birçok erkek çocuk da benzer değişimlerden geçiyor ve aynı şekilde hissediyor olabilir. Duygularınız hakkında güvendiğiniz arkadaşlarınız veya sınıf arkadaşlarınızla konuşmak da kendinizi daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir.
Sonuç olarak ergenlik, kendinizi farklı hissetmenize neden olabilecek fiziksel değişiklikleri beraberinde getirse de herkesin yaşadığı normal bir süreçtir. Kendinizi anlamak ve dönüştüğünüz kişiyle gurur duymak önemlidir. Yaşadığınız fiziksel değişikliklerle ilgili hâlâ endişeleriniz veya sorularınız varsa, güvenilir bir yetişkinle konuşmak size destek ve yararlı bilgiler sağlayabilir.