her kalori sayılmasını sağlayın . Eğer sadece yemek biraz yediğinizde , yüksek protein içeriği yüksek kalorili yiyecekleri seçin. Et ve fıstık ezmesi yağsız
Ağız Yaraları . Iyi seçimlerdir ve ağız yaraları ve boğaz tahrişi yeme yapma ve zor yutma zaman boğaz tahrişi
yumuşak gıdalar yiyin . Uzaklıkta ağız yaraları yakabilir narenciye gıdalardan uzak durun . Elma sosu , dondurma ve peynir yutmak kolay yumuşak gıdalar örnekleridir . Yüksek - lifli gıdalar yiyerek
Kabızlık
Combat kabızlık tabure toplu . Tam tahıllı ekmek , esmer pirinç ve kepekli kekler yiyin . Hububat üzerinde kepek serpin veya tatlılar ve süt sallar eklemek . Ishal veya mide bulantısı bir sorun olduğunda
İshal ve Bulantı
kolay sindirimi yiyecekleri seçin . Gibi beyaz pirinç gibi basit karbonhidrat içeren gıdaların sindirimi kolaydır . Uzak sindirimi zor olan yağ oranı yüksek olan baharatlı yiyecekler veya gıdalar , uzak durun . Yulaf ezmesi, beyaz pirinç , patates püresi ve muz gibi şeyler yiyin. Yemekkokusu mide bulandırıcı yaparsa , kokuyu azaltmak için , oda sıcaklığında gıdalar yiyin. Sıcak yemek soğuk yiyecek yok daha bir koku daha fazla üretir . Eğer yeterince kalori ve çeşitli almıyorsanız
Öğün- Yedek İçecekler
yemek-değiştirme içki içmek, diyet . Öğün - yerine içecekler kalori yüksek ve besin bir sürü içerir . Içecekler farklı iştahını karşılamak için çeşitli tatlar gelir .