2. İlaç alın. Vücudunuzun yeni karaciğere uyum sağlamasına yardımcı olmak ve karaciğer reddini önlemek için size çeşitli ilaçlar verilecektir. İlaçlarınızı söylendiği şekilde almanız ve doktorunuzun talimatlarına dikkatle uymanız önemlidir.
3. Sağlıklı bir diyet uygulayın. Karaciğerinizin iyileşmesine yardımcı olmak için sağlıklı bir diyet uygulamanız gerekecektir. Bu, bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl yemeyi içerir. Ayrıca alkolden kaçınmalı ve işlenmiş gıda, doymuş yağ ve şeker alımınızı sınırlandırmalısınız.
4. Düzenli egzersiz yapın. Egzersiz, karaciğer nakli sonrasında genel sağlığınızı ve refahınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir. Sizin için uygun bir egzersiz planı hakkında doktorunuzla konuşun.
5. Stresi yönetin. Stres karaciğer sağlığınızı etkileyebilir. Egzersiz, rahatlama teknikleri veya bir terapistle konuşmak gibi stresi yönetmenin sağlıklı yollarını bulun.
6. Takip bakımı. Karaciğer naklinden sonra düzenli olarak doktorunuzla kontrole gitmeniz gerekecektir. Bu ziyaretler, karaciğer fonksiyonunuzu izlemek ve ret belirtilerini kontrol etmek için kan testlerini, görüntüleme testlerini ve biyopsileri içerecektir.
- Nakilden sonra vücudunuzun yeni karaciğeri reddetmesini önlemek için muhtemelen ömür boyu ilaç kullanmanız gerekecektir.
- Doktorunuzun talimatlarına uymanız ve kontrol ve takip için düzenli olarak nakil doktorunuzla görüşmeniz gerekecektir.
- İyileşmenizin ardından normal aktivitelerinize dönebilirsiniz. Sahip olabileceğiniz sınırlamalar veya kısıtlamalar hakkında doktorunuzla konuşun.
- Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve stres yönetimi ile kendinize iyi bakın.