kaçının nasıl ,nüfusun yaklaşık yüzde 37Amerikan Kalp Derneği'ne göre , kardiyovasküler hastalık bir çeşit vardı . O kadar çok insan bu hastalıktan dokunduğu gibitopluluk , kalp hastalığı önlemek için yollar ile donanmış olması esastır . Kalp hastalığı hakkındakamuoyunu eğitmek için yerel toplum merkezinde bir günlük programı planlayın . Risk altında olduğunu veistatistikleri açıklayacak. Böyle , besleyici bir diyet uygulayarak , düzenli egzersiz ve stres yönetimi gibi bu hastalığı önleyebilir yaşam tarzı değişiklikleri , tartışın . Toplum içinde bu değişiklikleri uygulamak için nasıl hakkında bilgi veriniz . Programınızın katılımcılara bir indirim ya da teşvik sunmak için yerel bir spor salonu ile sağlıklı yemek tarifleri ve ortağı sunuyoruz . Üzerine bir konuşma gerçekleştirmek için yerel bir üniversite ile
Stres Yönetimi
Ortağı stres yönetimi . Birçok üniversite öğrencileri basınç büyük bir miktar altında , bu yüzden onlara stres seviyelerini azaltmak için hemen kullanabileceğiniz teknikler öğretebilir . Onların stres tetikler kaldırmak mümkün olmayacak , ama nasıl ele onlara öğreteceğiz . Stres cildinizi nasıl bazı uzmanlar stres hastalığa neden olabilir inanmak ne beyin ve kalp nasıl bir tepki de dahil olmak üzere stres , fiziksel tepkileri , hakkında konuşun . Uyku tam bir geceninönemini tartışmak ve nasıl vitamin ve besin takviyeleri vücudunuzun stres mücadele yardımcı olabilir . Dersinsonunda , stresi önlemek için yollarını özetleyen broşür veriyoruz. Bu daha kaliteli bir uyku almak gibi dozaj bilgi ve teknikleri ile özel takviyeleri olarak ele aldık her şeyi içermelidir . Vitamin D
arasında
Önemi Internal MedicineArchives yayınlanan bir 2009 araştırmaya göre ,ortalama bir Amerikalının kanındakiD vitamini düzeyleri yetersiz ve azalan olduğunu. Vitamin D Council , otizm, depresyon ve kanser de dahil olmak üzere bir çok hastalık ve bozukluklar , bu vitaminin eksikliğine bağlamaktadır. D. kan seviyeleri test almak için onları teşvik ve bir eksiklik varsa , tedavi hakkında doktorlar konuşmak yeterli vitamin almaönemi hakkında toplumun üst düzey merkezinde bir grup eğitin. Tavsiye yaşlarınavitamin dozları ve onların beslenme ve dışarıda daha fazla zaman harcama daha fazla D vitamini nasıl alabilirim bilgileri özetleyen , broşür dağıtıyorlar.