sıcak giysiler bulun ve birkaç kat giymek . Evsiz barınaklar ve kiliseler genellikle kat ile bağış kutuları olacaktır . Eğer sıcak giysiler ucuza satın alınabilir bir Salvation Army veya Şerefiye merkezine sıcak , baş kalmak için yeterli giyim bulamazsanız . Ayrıca , polis karakolları , kiliseler ve okullar genellikleevsizler için kullanılan kat toplamak için kat sürücüleri tutun . Sizin için mevcutyerel kaynaklar hakkında bilgi edinmek içinen iyi yolu, en yakın evsiz barınak başvurmaktır .
2
yeterli sığının . Bir sığınak vücudunsert kış hava bir sonucu olarak uğradığı herhangi bir zarar için yiyecek , sıcak giyim ve genellikle tıbbi tedavi sağlayacaktır . Onlar da danışmanlık ve bilgi sağlamak ya da daha kalıcı konut bulmada yardımcı olabilir.
3
Kafa acil barınma için . Sıcaklık belirli bir eşiğin altında dips Birçok şehirde ilave yataklar kullanılabilir hale . Maruz hasta düşmesini önlemek için,hava koşulları aşırı olduğundasoğuk çıkmak için çok önemlidir . Eğer boşluk olmaması nedeniyle uzakta en yakın evsiz barınak döndü yapıyorsanız , acil durum barınakları hakkında sormak emin olun .
4.
donma ve hipotermierken uyarı işaretlerini öğrenin . Frostbite -sıcaklık yeterince düşükse dakika içinde ortaya çıkabilir - yeterince şiddetli ise amputasyon neden olabilir . Donma erken belirtileri uyuşukluk, karıncalanma , yanma veya bacaklarda bir mumsu bir duygu vardır . Genellikle ,eller ve ayaklar donmalara etkisini hissetmek içinilk ekstremiteler vardır . Hipotermi tehlikeli düşük vücut sıcaklığı . Uyarı işaretleri konfüzyon, konuşma bozukluğu , uyuşukluk ve hafıza kaybı vardır .
5
uygun tedavi alın . Acil servislerde ne olursa olsun , ödeme gücü hastaları almaları gerekmektedir . Tıbbi yardım beklerken , uzun süreli maruz kalma ve bunlar vücut ısısını düşürmek gibi ıslak giysiler kaçının. Alkol ve bitkin ya da susuz olmazarar hızlandırmak olabilir. Yeme ve sıcak içecekler içme vücut ısısını korumak yardımcı olabilir .