Lesitin vücudunuzdan nikotin ve kontitini temizleyebilir mi?
Lesitin'in vücudunuzdan nikotin veya kotinini temizleyebileceğini gösteren hiçbir bilimsel kanıt yoktur. Kotinin, nikotinin bir metabolitidir ve sıklıkla nikotine maruz kalmanın biyolojik belirteci olarak kullanılır. Nikotin vücuttan metabolizma ve boşaltım yoluyla, öncelikle idrar yoluyla ve daha az oranda da ter, dışkı ve tükürük yoluyla elimine edilir. Eliminasyon oranı bireyler arasında değişir ve yaş, cinsiyet, kilo, sigara içme öyküsü ve genel sağlık gibi faktörlere bağlıdır. Bol su içmek, egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve tıbbi destek almak gibi nikotin eliminasyonuna yardımcı olacak çeşitli yöntemler vardır. Bir tür fosfolipit olan lesitin'in vücuttaki nikotin veya kotinin düzeylerini spesifik olarak etkilediği bilimsel olarak kanıtlanmamıştır.