Birkaç yıl önce , doktorlar karbon monoksit hastalarda ( CO ) düzeylerinin belirlenmesi için kan örnekleri analiz . Modern tıp CO monitör kullanan bir nefes analizi testi içerir . Çoğu sigara bırakma klinikleri sigara içenler tarafından solunması dumanmiktarını belirlemek ve tedavisinde ilerlemeyi izlemek için içinnefes testleri kullanılabilir .
Toxic İçerik
Tıp ve Diş HekimliğiÜniversitesi New Jerseyhastanenin Tütün Bağımlılığı Kliniği'nde aktif sigara içen tipik milyon ( ppm ) başına yaklaşık 20 parça CO düzeyleri bildiriyor , ancakdüzeyleri 10 ppm ve 50 ppm gibi yüksek gibi düşük olabilir . Karbon monoksit seviyesi bu yüksekkan dolaşımına yeterli oksijen almak için fazla mesaikalp gerektirir . Sigara içmeyen ve hatta eski içenlerinCO düzeyleri kısa bir süre bıraktıktan sonra , genellikle sıfır ve iki ppm arasında ölçmek .Teneffüs
Sağlık Etkileri
duman kana zararlı karbon monoksitemme gelir. Karbon monoksit ve böylece bu zehirli gaz ile kandaki oksijen büyük miktarda değiştirilmesi , 200 kat daha etkili bir şekilde , oksijene göre kırmızı kan hücrelerindeki hemoglobin bağlanır. Bu daha çok çalışmaya ve hastalıkların bir dizi neden olabilirkalbi neden olur . Nikotin , sigara dumanı bir uyarıcı , ayrıca CO oksijen mahrum olduğuaynı zamanda oksijen içinkalbin ihtiyacı artar . Sigara dumanından uzun süreli CO maruz kalmanın kalp krizi, damar hastalığı ve koroner kalp hastalığıriskini artırır .
Temizleyici Süreci
vücut ve akciğerler bir temizlik işlemine başlamadan hemen sigara içenAmerikan Kanser Derneği'ne göre ,alışkanlık tekme hemen sonra . Yirmi dakika bıraktıktan sonra , eski bir sigara içenlerin kalp hızı ve kan basıncı normal seviyelere düşmesi . 12 saat içinde , karbon monoksit güvensiz seviyeleribedeni terk . İki hafta üç ay sonra , kan ve oksijen dolaşımını akciğer fonksiyonu ve kapasite artırımı gibi geliştirmek .
Çıkma Stratejileri
Amerikan Kanser Derneği ve çeşitli adımlar çıkmak için yöntemler önerir sigara . Takvimlerde tarihleri bırakma ve destek için gemide arkadaşlar ve aile alma işaretleme yardımcı olabilir. Çiğneme şekersiz sakız , havuç sopa ve sert şeker sigara içenlerinağız eğilimleri yerine getirebilir . Ve nikotin sakızı ya da nikotin bantları çok sigara içen , özellikle uzun zamandır bağımlıları yardımcı mezun , çıkın .