You Need olacak şeyler halka açık yerlerde dışarı cesaretini zaman cebinizde dokuları ya da peçete taşırlar . , Kapılarını açarak kamu tuvaletler ve alışveriş sepetleri veya parmaklıklar gibi nesneleri dokunmadan ellerinizi korumak ve mikroplarla savaşmak için bunları kullanın . Her kullanımdan sonraen yakın çöp sepeti içinedoku veya peçete atmak .
2
çantanızda , sırt çantası ya da arabada anti - bakteriyel el temizleyici tutun. Eğer mikroplara kaplı olabilir hissediyorum öğeleri ile temas zaman , hızlı ellerinizi arasındakijel ovmak ve endişelenmenize gerek olmayacaktır .
3
koruyucu tuvaleti kullan umumi tuvaletleri kullanırken koltuk kapsar . Aslında kirli tuvaletler bir hastalık yakalamak için nadir olsa da, onları ve sizin aranızda bir bariyer koyarak mikroplar hakkında zihninizi ayarlayabilirsiniz . En büyük süpermarketler ve seyahat mağazaları onlar değil sağlanan eğer bir yedekleme planı olabilir , böylece de kapsar klozet küçük paketleri taşımak .
4
halka açık yerlerde havadaki mikroplardan kendinizi koruyun size eğer ciddi bir bağışıklık sistemi var. Böyle bir cerrahın maske gibi koruyucu ağız ve burun kalkan , giyen , saçma görünse de ,
5
Düzenli elleri yıkamak bariz kurallara uyun . Siz mikroplarla savaşmak ve sağlıklı kalmaya yardımcı olacak ve iyice , yüzünü , özellikleağız , burun ve gözlerinize dokunmaktan kaçınarak .