klor ile muamele edilmiş bir belediye kaynağından su içmek veya zaten açık olmamıştır şişelenmiş su içmek başka ülkelere giderken paraziter hastalıklarınönlenmesi özellikle önemlidir . Eğersugüvenliği konusunda emin değilseniz , bir dakika süreyle kaynatın ve içme önce soğumasını bekleyin . En çok görülen bu taşınan parazitleri öldürür . Yabancı bir ülkeye seyahat ederkensu kaynağı belirsiz iseniz , aynı zamanda size klor veya iyot ile tedavi edebilirsu kaynatmak için edemiyoruzwater.If ile temas gelmiş buz ve bardakların dikkatli olun . Bir dere ya da göl suyunu toplamak, filtre herhangi bir ilk ve ardından spor malzemeleri mağazalarından temin iyot veya iyot tabletleri tentür uygulamak meselesi yüzer . Iyot aşırı maruz kalma önlemek için yakındanüreticinin yönergeleri izleyin . Klor etkinliği su içindeki organik madde göre değişir Başlangıcı parazitleri öldüren daha az tutarlıdır. Kişisel su filtreleri de kullanılabilir . En etkili filtreler kist çıkarılması için sertifikalı onlar ters ozmoz filtrelerietiket üzerinde devlet ve eşit veya bir mikrondan daha az bir mutlak gözenek boyutuna sahip olacaktır.
Gıda
Pişirilmiş gıdaları yiyerek parazit enfeksiyonu kaçının
. Yurtdışında seyahat ederken çiğ sebze ve salata gibi çiğ gıdaları yemeyin . Çiğ süt veya çiğ sütten yapılan ürünler tüketmekten kaçınınız. Iyice pişmiş ve servis yaparken hala sıcak olan gıdaları yiyin. Temiz su meyve yıkama ve eating.Do pişmiş gıda yemekten sonra birkaç saat oda sıcaklığında bekletin önce değil kendiniz soyun. Oda sıcaklığına kadar soğuduktan gıda yemek öncesi ısıtılmış olmalıdır. Gıda bu tip havuzlarda hastalık .
Yüzme
Swim daha büyük bir risk taşıdığı tespit edilmiştir gibi sokak satıcılarından satın alınan gıda ile dikkatli olması uygun şekilde klor ile tedavi edilmiştir . Okyanus ya da nehir ve göletlerde yüzerken dikkatli kullanın . Eğer parazitler için bir giriş yolu sağlayan bir açık kesik veya sıyrık varsasudan uzak dur . Muhtemelen şiddetli yağmurlardan sonra hayvan veya insan dışkısı ile veya rögarlara yakın yerlerde kontamine olabilir alanlarda yüzmek etmeyin . Yüzme , başını daldırarak önlemek ve burun burnunu girmesini gibi amip gibi parazitler önlemek için takılan giymek ise su yutmak için çalışın .
Hijyen
sonra ellerinizi yıkayın tuvaleti kullandıktan ya da bulaşmış nesneleri dokunarak , hayvan ve küçük çocuklar ile oynadıktan sonra . Her zaman yemeden önce yıkayın ve su mevcut değilse en az yüzde 60 alkol dezenfektanı , bir elinizi kullanın.