Sauna Kullanımı Etkiliyor Medikal Koşullar , kalp ve damar rahatsızlıkları olan kişilerin bir doktor güvenli gördüğü sürece saunalar önlemek için tavsiye edilir . Harvard Erkek Sağlığı İzleme Örgütü'ne göre , çalışmalar saunalar stabil koroner arter hastalığı olan insanlar için güvenli olduğunu göstermektedir . Ancak hipertansiyon , kalp kapak hastalığı , anormal kalp ritimleri , anjina ve ileri kalp yetmezliği olanlara , saunalar kaçınılmalıdır .Göre
Saunalar ve Gebelik
Kadın Hastalıkları ve Jinekologlar ( ACOG) Amerikan Koleji , sauna kullanımı, aşırı ısınma nedeniylerisk gebelik sırasında tavsiye edilmez . Teratoloji Bilgi HizmetleriÖrgütü ( OTIS ) tarafından yapılan çalışmalarda , gebeliğinilk üç aylık döneminde 101 derecelik bir artış vücut sıcaklığı vardı kadınların bebeklerinde doğum kusurları bir riski vardır . Kuru yatıştırıcı ısı gebelikağrıları dindirmek için iyi bir yol gibi görünebilir Yani iken, hamile iken ve böyle sıcak bir hamam veya masaj gibi alternatif yöntemleri kullanın . herhangi bir ciddi sağlık koşulları olmadan sauna kullanıcılarınçoğunluğu için , aşırı ısınma ile ilgili olası sorunları önlemek için alınması gereken bazı genel önlemler vardır . 30 dakika altında sauna kullanımını sınırlamak . Alkol ya da sauna önce veya sonra terleme engelleyen ve ısınmayı teşvik edebilir herhangi bir ilaç almayın . Lütfen sauna oturumu sırasında ve sonrasında su içerek sulu tutmak . Eğer hasta hissediyorum eğer bir sauna kullanmayın . Eğer bir sauna seansı sırasında hasta hissederseniz , derhalsauna bırakın. Yavaş yavaş sauna seansından sonra soğumasını . Eğer bir endişe nedeni olan herhangi bir tıbbi koşullar varsa , önce sauna kullanımı için doktorunuza danışın .