1. Kötü Beslenme: İşlenmiş gıdalar, doymuş yağlar, ilave şekerler açısından yüksek, meyve, sebze ve tam tahıllar açısından düşük bir diyet tüketmek.
2. Fiziksel Aktivite Eksikliği: Düzenli fiziksel egzersize yetersiz katılım veya fiziksel hareketsizlik.
3. Madde Bağımlılığı: Uyuşturucu, alkol veya tütün ürünlerini kötüye kullanmak veya kötüye kullanmak.
4. Güvensiz Cinsel Davranış: Korunmasız seks veya cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (CYBE) veya planlanmamış hamilelik riskini artıran riskli cinsel uygulamalarda bulunmak.
5. Riskli Sürüş Davranışı: Madde etkisi altında araç kullanmak veya dikkatsiz araç kullanmak.
6. Stres ve Zayıf Başa Çıkma Mekanizmaları: Stresi yönetmek için etkili başa çıkma stratejilerinin olmadığı kronik stres.
7. Uyku Eksikliği: Yetersiz veya bozulmuş uyku düzeni.
8. Kötü Hijyen ve Sanitasyon Uygulamaları: Kişisel hijyeni ihmal etmek veya sağlıksız yaşam koşullarını sürdürmek.
9. Aşırı Güneşe Maruz Kalma: Yeterli koruma olmadan güneşe uzun süre maruz kalmak, güneş yanığına veya potansiyel cilt hasarına yol açar.
10. Yüksek Riskli Sporlar veya Faaliyetler: Uygun güvenlik önlemleri olmadan tehlikeli veya ekstrem sporlara katılmak.
11. Saldırgan veya Şiddet İçeren Davranış: Yaralanma veya çatışma riskini artıran fiziksel veya sözlü saldırganlık.
12. Düzensiz Yeme: Yetersiz beslenmeye ve sağlık sorunlarına yol açabilecek gıda alımını kısıtlamak, aşırı yemek veya kusmak.
13. Tıbbi Durumları Göz ardı Etmek: Bilinen sağlık durumları için tıbbi bakım veya tedavi aramamak.
14. Kötü Ağız Hijyeni: Uygun diş bakımı ve ağız hijyeninin ihmal edilmesi diş sorunlarına yol açar.
15. Aşırı Ekran Süresi: Elektronik cihazlarda aşırı zaman harcamak, fiziksel aktivitenin azalmasına, uyku sorunlarına ve göz yorgunluğuna neden olur.
Sağlığı tehlikeye atan davranışların her zaman kasıtlı veya kasıtlı eylemler olmadığını unutmamak önemlidir. Bazı davranışlar sosyo-ekonomik faktörlerden, kültürel normlardan veya potansiyel risklere ilişkin farkındalık eksikliğinden etkilenebilir. Bu nedenle sağlık eğitiminin, sağlık hizmetlerine erişimin ve destekleyici ortamların teşvik edilmesi, sağlığı tehlikeye atan davranışların bireyler ve topluluklar üzerindeki etkisinin ele alınmasında ve azaltılmasında önemli bir rol oynamaktadır.