El yıkama , hepatit A , bulaşıcı ishal vesoğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı ilk savunma hattıdır , bunların hepsi göre , iş ve okul ya da gündüz bakım dışlanma cevapsız zaman neden SağlıkRhode Island Bölümü . El yıkama , bu ve daha birçok hastalık , doktor ziyaretleri azalan gibi antibiyotik veacil servise ziyaretleri gibi reçeteli ilaçların kullanılmasını engelleyebilirsiniz . Ellerini yıkamak için daha az bir dakika alarak günler, haftalar ya da ciddi bir hastalık mücadele hatta aylar önleyebilir . En az 20 saniye boyunca
Hususlar
ellerinizi yıkayın sabun ile ılık su ; Bu iki kez "Happy Birthday " şarkı için ne kadar sürer ilgilidir . El yıkama için antibakteriyel sabun kullanmak gerekli değildir ; düzenli katı veya sıvı sabun KidsHealth göre , hastalığı önleme gibi iyi çalışır . Ön parmakları veelleri sırtında ,tırnaklarının ve çevresindebilekler arasında alıyorum , Köpürtünsabun çalışın . Kuru eller iyice yıkandıktan sonra , gibi sıcak , nemli alanlar mikrop gelişimini teşvik edebilir . El dezenfektan ile ellerini yıkamaMayo Clinic göre , sabun ve ılık su kullanarak olarak eşit derecede etkilidir .
Time Frame
hastalığı , elleri önlemek için gereken , yiyeceklere dokunmadan bir bebek dokunmadan , yeme , ilaç vererek , kontakt lens veya dokunmadan hayvanları kullanmadan önce yıkanmalıdır . El yıkama ayrıca ,tuvalete çocuk bezi değiştirme ,çöp alma , öksürme , hapşırma , yiyeceklere dokunmadan , dışarıda oynarken , sigara, yeme , içme , su veya kir oynarken veya yaralar veya kesikler dokunmadan , hayvanlara dokunduktan sonra yer almalıdır Sağlık devletlerin Minnesota Bölümü .
Özellikler
elinden tümmikropları Çıkarma imkansız , ancak el yıkamaMayo göre , hastalığı önlemek içinaltın standart Kliniği. Hastalıkların önlenmesi için el yıkama birçok sanayi ve mesleklere göre gereklidir; restoranlar genellikle çalışanların hastalığınyayılmasını önlemek için işe dönmeden önce ellerini yıkamak için gerekli olan tuvaletlerde haberi işaretler var .
Faydaları
El yıkama bir düşük maliyetli ve hastalık önleme , düşük teknoloji formu , Sağlık Rhode Island Bölümü accoding . Ellerini yıkama çocuklar için bir oyun olabilir , ve veliler mikrop, hijyen ve hastalık hakkında çocukları eğitmek için bu kez kullanabilirsiniz . El yıkama için gereklimalzemeleri kolayca hazır, ucuz , mağaza ve kolayca taşınır .