Virüsler ve bakteriler genellikle fiziksel temas yoluyla yayılır . Tokalaşma, bir kapı tokmağı dönüm ve bir ortak tuvalet kullanarak mikrop bulaştırma ortak yolu vardır . Ishal Bulaşıcı formları genellikle dokunma yoluyla kişiden kişiye geçer . Ellerinizi yıkarken müteahhitlik ve bakteriyel hastalıklar ve virüslerin yayılma riskini en aza indirir .
Durumlar
bir yara tedavisi , dokunma ya da yemek servisi , yiyip içmeden önce ellerinizi yıkayın veya blister veya taşıma kontakt lensler . Ayrıca ,tuvalet kullanırken , bir bebeğin bezini değiştirdikten , öksürme , hapşırma , burnunuzu , pişmemiş gıdalar işleme , hayvan dokunmadan veya toplu ulaşım kullandıktan sonra ellerinizi yıkayın .
Stratejileri
Eğer düzgün yaparsanız
El yıkama sadece faydalıdır . Ellerinizi ıslatın ve sabun onları ter . Düzenli sabunMayo Clinic göre , daha pahalı antibakteriyel sabun kadar etkilidir . En az 20 saniye ellerinizi ve alt bileklerini fırçalayın. Temiz bir kağıt havlu veya bezle kurulayın .