. El yıkama hastalığınyayılmasını durdurmaen etkili yollarından biridir . Sıcak su ve sabun kullanın ve avuç üzerinde yoğunlaşarak , en az 20 saniye boyunca ter emin olun , parmaklar , ellerinizinsırt ve parmaklarınız arasındakialan. Yemekten önce ,tuvalete gittikten sonra yıkayın ve bir kamu alanında zaman geçirdikten sonra ev ya da işyeri girdikten sonra . Eğer hasta iseniz
2
ev kalın. Diğerlerinden izole kendinizi güvende tutmak diğer insanları tutmaya yardımcı olur .
Öksürürken veya hapşırırken eğer
3
ağzınızı ve burnunuzu kapatın . Hemen hemen kullanılmalıdır dokuları atın . Hapşırma, öksürme veya burnunuzu temizledikten sonra ellerinizi yıkayın .
4
kaçınarak kalabalıklar ilgiliyerel yetkililerin yönergeleri izleyin . Bir pandemi sırasında evde kalmak ya da hastalığın yayılmasını yavaşlatmak için kalabalık alanlardan kaçınmak istenebilir . Eğer kalabalık bir alanda olmalıdır
5
bir yüz maskesi takın . Bu bir hastalık kapma şansını azaltacaktır kanıtlamak için hiçbir sert bilim olmasına rağmen, Hastalık KontrolMerkezleri profilaktik önlem olarak maske takan önerir . Eğer bir ihtiyacınız varsa
6
doktorunuza danışın aşı. Bir aşı dolaşanhastalık için varsa , bunu almak için bir aday olabilir . Bazı durumlarda , gelişen komplikasyon riski yüksek olan sadece bireyler bir aşı elde etmek mümkün olacaktır .