Makas > plastik bir bandaj koruyucunun içine bileğini yerleştirin . En Eczaneler veya çevrimiçi tıbbi malzeme şirketleri aracılığıyla satın alma .
2.
plastik torbagiriş alanının çevresinde bulunansu geçirmez kayışını sabitleyin. Sutorbası içine sızmak mümkün sağlamak için sıkıcakayışı çekiniz . Daha sonra duş , lütfen yüzmek ya da sizin gibi bir banyo alabilir .
3
dikkatleplastik bandaj koruyucusukayışı gevşetin ve yavaş yavaş ayağınızı kaldırın . Ayak bileği üzerine damlamasını engellemek için bunu yapmadan önceplastik torbayı kurutun.
Şeffaf Plastik Wrap
4
sarılan şeffaf plastik wrap ilebileğini sarın . Bir rahat uyum sağlamak için ayak bileği saran yaparkenplastik wrap baskı uygulamak emin olun . Eğer bir bütçe üzerinde plastik bir bandaj koruyucusu veya eğer bulamıyorsanız bu yöntem çalışır .
5 senin ayak bileği etrafındaplastik wrap Güvenli
. Tamamenplastik wrapüst ve alt kısımları çevresinde elektrik bandı sarın. Sıkıcabandı takın . Onu koparmak zordur ve biraz ağrılı olabilir gibibant cildinize temas izin vermemek için dikkatli olun .
6.
elektrik bandı ve plastik wrap çıkarın . Plastik şal altında parmaklarınızı yerleştirin ve yavaşça ayak kapalışal çekin . Eğer bir yaralanma nedeniyle bunu yapamıyorsanız ,plastik wrap altına parmağınızı koyun ve dikkatliceelektrik bandı kesmek için bir makas kullanın .