. Ikinci kat penceresinden bir düşüş iki saniyeden daha az sürer , bu yüzden en kısa sürededüşüş başlar gibi vücudunuzun konumlandırma başlamak zorunda .
Ilk 2 metre Güz
. Fiziksel hasarmaksimum miktarı ilk baş düşerse oluşuyor ve ilk ayak düşerseen az miktardır . İlkpencere kafası dışarı çıkmak nedense , bu ilk anında ayak düşmek vücudunuzu yeniden konumlandırmak önemlidir.
3
Bend üzerindeetkisi ve arazi için dizleriniz ayak topları . Darbeden sonra dizlerinizi bükün ölçüde Vücudunuzdadüşmeetkisini azaltır ve kalıcı yaralanma olmadan felç omurilik hasarı ve yaşam arasındakifark yaratabilir .
4.
Rulo . Eğer yapabiliyorsanız , vücudunuz daha doğrusu zıplama ya da çöküşü dahailk darbeden sonra rulo yerleştirin . Vücudunuzu kıvırın ve bir tarafa hafifçe rulo vebaş veya boyun etkisini önlemek için bir omuz sokmak .
5
ilk darbeden sonra başınızı koruyun . Eğer tehlikeli bir yüzeye rulo olarakdarbeden sonra başınızı ve boynunuzu korumak için bir tornado matkap olduğu gibi başınızın arkasına koy .