yara hayatta kalmak için kararlı kalın. Verdirdilerhasar survivable olduğunu hemen düşünün , ve hayatta kalmak için tümnedenleri bir zihinsel listesini yapın . Hayatta kalmak için aile ve kendini sessizce taahhüt .
2
911'i arayın ve en kısa sürede tıbbi yardım isteyin .
3
şansını azaltmak için sakin kalın yüksek kan basıncı ve /veya şok . Normal nefes üzerinde yoğunlaşın. Nefes kolaylaştırmak içinbaşını yükseltmek .
4
sakin neden vekalp hızını düşürmek zihinsel görüntüleri çağırmak için deneyin . Sevilen biri , aile , iyi bir arkadaş ya da bir hayvan düşünün . Düşününgüvenle yakındaki bir veya hayvan sevdi .
5
yarayı incelemek veya onu tedavi etmek için denemek içingeçebilirsiniz. Kanamayı durdurmak içinbölgeye basınç uygulayın . Bir " emme " göğüs yarayı kapatmak için bir kredi kartı kullanın .
6
yardım için yakındaki sorun. Birisiyaraya baskı uygulayarak yardımcı ya da bir uzuv için bir yaranın üzerine turnike uygulamak . Vücut ısısını korumak için bir tür battaniye veya kapak için isteyin .
7.
birisi birkaç metre geri insanlar tutarakbölgeyi güvenli yazıldı. Harcanan mermi kovanı veya geride bıraktıdurumundasilahın üzerinde nöbet tutuyorlar birine sormak .