. Mümkünse ,kişinin üst uyluk apışıp . Eğer apışıp kalmak için yeterince esnek değildir , çünkü bu, çünkübireyin çevresi mümkün değildir ya , bunun yerine kendi bacaklarının arasına diz çök .
2.
kişinin göbek yukarıda amagöğüs aşağıya avuçtopuk yerleştirin . O birininüstüne diğer elinizi koyun .
3
kollarınızı düzeltin vekurbanın karın üzerinde ve yukarı itin . Başlangıçta , bu dört kez yapın. Amaçsolunum dışarınesneyi itmek için olduğu gibi hızlı bindirmeler , en iyi olduğunu unutmayın .
4.
karın bindirmeler sırasında gelmiş olabilir yabancı maddemağdurun ağzını kontrol edin . Gördüğünüz herhangi bir konuyu çıkarın . Kişinin hala boğulma gibi görünüyorsakarın bindirmeler ile devam edin.
5
Eğer yalnız iseniz ,kurban dört bindirmeler üç set , daha sonra hızlı birnesne varsa yardım getirmek için 911 diyorsunuz dışarı çıkmıyor . Operatör muhtemel acil yardım gelene kadarHeimlich ile devam etmek yönlendirecektir . Diğerleri yakın iseniz , birisi 911'i veyaeşdeğer Acil servisleri aramak için talimat .