Tarihler, saatler ve söylenen veya yapılanlarla ilgili ayrıntılar da dahil olmak üzere, iş arkadaşınızla olan tüm etkileşimlerinizin kaydını tutun. Bu, gerekirse onlara karşı bir dava oluşturmanıza yardımcı olacaktır.
Davranışı amirinize bildirin.
Yöneticinize neler olup bittiğini bildirin ve topladığınız belgeleri ona verin.
İnsan kaynakları departmanına şikayette bulunun.
Amiriniz önlem almazsa veya davranış devam ederse insan kaynakları departmanına şikayette bulunabilirsiniz.
Yasal işlem yapmayı düşünün.
Davranış yeterince şiddetliyse iş arkadaşınıza karşı yasal işlem başlatmayı düşünebilirsiniz. Bu, hakaret veya ısrarlı takip nedeniyle dava açılmasını içerebilir.
Ek ipuçları:
* İş arkadaşınız tarafından tehdit edildiğinizi hissediyorsanız polisi aramaktan çekinmeyin.
* Arkadaşlarınızdan, ailenizden ve iş arkadaşlarınızdan destek isteyin.
* Hem fiziksel hem de duygusal olarak kendinize iyi bakın. Bu, egzersiz yapmayı, sağlıklı beslenmeyi ve yeterli uykuyu içerebilir.