gün içindirdaha hazırlıklı ,daha etkili size yol kat küçük baskıları ele olacaktır . Küçük baskılar Mastering boğulmuş olma hissi yol açabilir ve kapanmasına neden olabilir büyük sorunlar içine gelişmekte engeller . Gün için hazırlamak içinen iyi yolu, gecelik uyku en az sekiz 10 saat elde etmektir . Genel sağlığının iyileştirilmesi , düzenli egzersiz ve besleyici bir diyet sağlamak , daha kolay iş günü ele verme , vücudunuzun güçlendirmeye yardımcı olabilir .
Sizin Tatili atın
ne yazık ki ,iş yükü artar, bu nedenlesaat yaptığınızda . Birçok özverili çalışanları standart sonları ve hatta öğle yemeği ve akşam yemeği ile çalışarak aşırı iş yükü üstünde kalmak için çalışırlar. Bu kalıcılık iyi bir fikir değildir . Yeni başlayanlar için , masanızda hızlı yemek yemek verimliliği düşürebilir ki , hazımsızlığa neden olabilir . Sizin işten bile küçük bir mola daha verimli yapmak ve stres seviyesini azaltabilir . ,Binanın çevresinde bir yürüyüşe derin nefes alma egzersizleri yapmak ya da en sevdiğiniz şarkıyı dinleyin. Bu küçük aktiviteler pilleri şarj ve erken sizin kırılma noktasına ulaşmasını tutmak yardımcı olur. Çalışırken
Set Öncelikler
öncelikleri belirlemek için de önemlidir Aynı anda birden fazla görevi . Bazen hatta hepsini yazmak ve onlara bakmak kadar tabakta kaç öğe farkında olmayabilir . Bazı heyet tarafından ortadan kaldırılabilir . Bazıları daha uygulanabilir düzen içine düzenlenebilir. Bir görev ya da iki , bugün başarılı olamaz tanıyabilir . Numara çoğundan az kritik içinkalan görevler. Sonra bir anda her görev bir saldırı . Hatta onları daha uygulanabilir hale getirmek için adımlar görevleri ayrılmak zorunda kalabilirsiniz . Bir plan ile geliyor bazen yarısıdır .