1
Bilgisayar ihtiyacınız olacak şeyler uygun monitör yerleştirme . Sizin monitör göz yorgunluğu önler yükseklikte olmalıdır . Ayrıca çok yakın ya da uzak , ya çok yüksek ya da düşük ayarlanmış olmamalıdır . Sizin için en uygun olanı bulana kadar çeşitli pozisyonları deneyin .
2
sonraki sandalyenizi kontrol edin . Bunu çok fazla zaman harcamak, rahat ve güvenli olduğundan emin olmalıdır . Yüksekliği önünüzde katta rahatça iki ayak için izin vermelidir . O dauygun sırt desteği sağlayan bir sandalye kullanmak önerilmektedir . Eğer sandalyede kol dayama varsa , onlarklavyeyi kullanırken kolların doğal onlara dinlenmek için izin verecek şekilde ayarlanmış olduğundan emin olunuz.
3
klavye de ( güvenli olmalı kolay erişilebilir sağlık bilinçli ) yüksekliği . Kollarınızıdirsekten bükülmesi veklavye üzerinde uzanmalıdır . Sen özgürcetuşları üzerinde hareket etmek gerekir .
4
kullanmakmouse padklavyenin kolayca ulaşılabilir olmalıdır . Mouse pedleri almak için geldiğinde, bir çok seçenek var . Fare tüm yönlerde hızlı hareket için oda bol olmalıdır .
5
bilgisayar alanı kurarken , yakın sıklıkla kullanılacak tüm öğeleri yerleştirin. Bu benzeri tarayıcılar , fotokopi makineleri, yazıcılar ve içerir .