tekerlekli sandalye düz bir yüzey üzerinde dinlenme emin olun
.
2
almadan önceel frenini çekin vetekerlekli sandalye dışarı . El frenitekerlekli sandalyetaraflarından birinde ve sadecearka tekerleğin üstünde yer alacaktır . El frenini , ya yukarı çekin ya da ( sizin tekerlekli sandalye bağlı ) .Frene aşağı itmek için
3
tekerlekli sandalye çalıştırmaya çalışmadan öncetekerlekli sandalyeye doğru otur. Ayak destekleri aşağı ayaklarınızı koyun sonra yukarıya doğrutekerlekli sandalyede oturun ve . Tekerlekli sandalyede düz otururken daha kolaytekerlekli sandalye işletim yapacaktır .
4
el frenini ve kavramaarka tekerlekler ( veyatekerlekler etrafında gitmekel jantlar ) üst çıkarın . Tekerlekleri veya jantlar kavrama zaman, başparmak
5
.Tekerleklerin veyajantlarınbaz rahatlıklatekerlekli sandalye ileriye gitmek için kollarını öne doğruitin tekerlekleri gerekir. Bunu yaparken, kadartekerlekler veya jantların üzerine tutarak onlar gitmek gibi aşağı kollarınızı uzatın . Ardından,önceki adımda olduğu gibiaynı şekilde yinetekerlek gidin ve kavrama sağlar. Elle ileritekerlekli sandalye itmek için bu işleme devam edin.
6
geritekerlekleri çekintekerlekli sandalyede geriye gitmek . Ne zaman kavramageri tekerleklerinüst , kolların bükük olacak . Bükük kollarınızı tutun ve kürek edildi geriye sanki çekin . Tek fark başparmakyanlara yerine ileriye dönük olacak olmasıdır . Kadarıyla yapabilirsiniz olarak geri çekin . Sonratekerlek kavrama yeniden ve geriye gidiş devam etmek için bu hareketi tekrarlayın .
7
bunu kavrayarak halasol tekerlek tutun ve bir sola dönüş yapmak içinsağ tekerleği döndürün . Sağınızda açmak için bu Ters .