Amerikan Kalp Derneği, bir yetişkine CPR uygulamak için aşağıdaki adımı önermektedir:
1. Olay yerini kontrol edin ve kişinin yardıma ihtiyacı olduğunu doğrulayın.
2. 911'i veya yerel acil durum numaranızı arayın.
3. Kişinin hava yolunu açın ve nefes alıp almadığını belirleyin.
4. Kişi nefes almıyorsa veya yalnızca nefesi kesiliyorsa CPR'ye başlayın.
5. 30 göğüs kompresyonu yapın. Her sıkıştırma yaklaşık 2 inç derinlikte ve dakikada 100 ila 120 oranında olmalıdır.
6. Her nefes için 1 saniye süre tanıyarak 2 kurtarma nefesi verin.
7. Yardım gelene kadar devam edin.