Yaz saati oyun zamanı. Çocuklar okul dışında ve topu, yüzme , bisiklet ve yürüyüş oynarken dışında bulunmaktadır. Yaz da çocukların kaza nedeniyleacil servise kadar rüzgar bir kez, bu yüzden oynarken ebeveynlerin emin çocukların güvenle oynayabileceği .
Çocuklar her zaman bisikleti kask takmaları ve paten ve koruyucu vites gerektiğini yapmak önemlidir beyzbol ve futbol gibi spor . Onlar için her zaman dışarı izlemek için mevcut bir yetişkin alarakoyun alanında çocuklar güvenli tutun .
Amerikan Pediatri Akademisi oyun alanları gibi tüm oyun etrafında kabuğu , lastik veya odun talaşı gibi bir yumuşak zemin kapak var önerir düşmeetkisini yumuşatacak ekipmanları. Her zaman çocukların yaşına uygun oyun donanımları kullandığınızdan emin olun .
Güneşlenmegüneşten ailenizi koruyun
.
yaz güneşi davet ediyor , ama aynı zamanda sağlık için bir tehlike teşkil etmektedir . Güneş yanıkları , dehidratasyon ve cilt kanseri tüm aşırı maruz kalmagüneş ısı ve zararlı ultraviyole radyasyona oluşabilir . Bazı basit güvenlik önlemlerigüneşten sizi ve ailenizi koruyabilirsiniz .
Heath ve İnsan HizmetleriABD 10:00 saatlerindegüneşe maruz sınırlayıcı önerir ve 4:00 , bu gibi zararlı ultraviyole radyasyona maruziyeti en aza indirmek olacaktır . Bu saatlerde ,güneş radyasyon en güçlü seviyelerdedir.Güneşte çalışırken
geniş bir yelpazede , yüksek Güneş Koruma Faktörü ( SPF ) güneş koruyucu kullanın ve hafif , koruyucu giysiler giyin . A geniş kenarlı şapka ve güneş gözlüğüzararlı ışınlarından yüzü ve gözü korumak yardımcı olabilir .
İyi hidrasyon özellikle çocuklar veyaşlılar için önemlidir . Açık havada iken düzenli olarak dışarı çıkmadan önce soğuk su veya mineral bakımından zengin sporcu içecekleri içme , ve ile su kaybını önlemek . Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi bebekler ve küçük çocuklar elektrolit dengesini korumak ve su kaybını önlemek için bu tür Pedialyte gibi sıvıları verilecektir önerir .
Su Güvenliği
Pratik su güvenliği.
Yaz birçok ailehavuz ya da plaj başzamanıdır . Çocuklar ve yetişkinler sıçrama vekıyısında oynarken Tekne ve Kano ,göller ve nehirler üzerinde hareket ettirin.
Bir tekne ya da kanoyla her kişi düzgün uyan bir kişisel yüzdürme cihaz giymek gerekiyor . Doğal KaynaklarGüney Carolina Bölümü göre , tüm tekne ölümlerin yüzde 90'ından fazlası yeleklerinuygun kullanımı ile önlenebileceğini . Çocuk boğulabilir , çünkü
, suda veya yakınındaki çocukları yalnız bırakmayın birkaç saniye içinde . Bir yetişkin yüzme ulaşabileceği , çocukların birlikte ,su olmalıdır . Her zaman bir dostum ile yüzmek , ve sınırlarını biliyoruz . Eğer yorgun alırsanız , durdurmak ve bir süre dinlenin. Yüzerken alkol sulu tutmak ve asla kullanmak için su içiniz .