ip veya dokuma yaklaşık 25 metre kesin.
2.
merkezinin yerini yarısındaipi katlayın. Ipinmerkezi bir tarafında kapalıbacak döngüler oluşturmak için 6 santim arayla iki overhand knot kravat . Bu overhand knot destek ve ayar alanları bir ve iki ve bunlar rahat uyum sağlamak için bacaklar etrafında ayarlanabilir olmalıdır ama deriye kesmemeli.
3
bacak döngüler içine bacaklar takın uyluküstleriknot ve buna göre ayarlayın . Şimdi halat ( uzunluk olarak yaklaşık 4-5 feet) daha kısa bir uzunluğu ve halat daha uzun bir ölçü (uzunluğu yaklaşık 12 metre ) olması gerekir. Bel çevresindekısa bir uzunluğa sarın ve tek elle yerde tutun .
4
ipboyu daha uzun belinetersi şekilde sarın . Bu uzunluk, vücutta iki ya da üç devir için yeterli uzunluğa sahip olmalıdır.
5
bel bölgesinin bir tarafında halatiki ucu bulunurdu ve su düğüm ile birlikte bağlar. Bu su düğümüçüncü uyum ve destek alanıdır . Bel ipi tekrar rahatça oturmalıdır ama kan akışını engelleyen veya cilt içine kesmemeli. Artık koltuk demetini oluşturduk .
Göğüs Harness
6
ip veya dokuma yaklaşık 10 metre kesin.
7. Güvenli
bir su düğüm ile birbirine ipin bu uzunlukta sona erer. Bu su düğümdördüncü güvenlik ve ayar alanı olacaktır.Su düğüm sağlarken
8
bir tarafına yerleştirilen bir rakam sekizşekli oluşturmak için ipin bu çemberinmerkezini bükün sekiz rakamı (koşum giyildiğinde ihtiyaç eğer kiipler ayarlanabilir ) .
9
kadar bir ceket koyarak gibi , her kolun etrafında her döngü yerleştirin . Şekil sekizkesitikürek kemikleri arasında arkasında olması gerekir. döngükoltuk koşumkasık etrafında bu ipi . . Bu ipcarabineer bağlı olmamalı , ancak birlikteiki demetlerini güvenli olmalıdır .
10, bir yük - taşıyan carabiner ile göğüs merkezindekol döngüler elde edin p. Carabinerkoşum için ayarlama ve güvenlikbeşinci alanını temsil eder. Yinehalat sıkı ama değil acı olmamalıdır .
İki Harness Bağlama br > 12
.
13.göğüs koşumiki kol döngüler üzerindenipi Konuyu
14 bir su düğüm kullanarak birlikte bu ipinbiter Tie