CDC göre , yaşlı insanlar bu tür değişiklikleri hissetmeyeyeteneği yaşla birlikte azalır çünkü sıcaklıktaki bir değişikliği hissetmek için daha az edebiliyoruz. Bu soğuk havaetkilerine onları özellikle savunmasız hale getirir . Herhangi bir risk önlemek için ,CDC daha 65 yaşındayım insanlar göze çarpan bir konumda kapalı bir kolay okunan termometre yüklemeniz gerektiğini savunuyor . Yalıtım , termal bölmesi pencere ve yalıtımlı kapılar ekleyerekev daha hava olun . Soğuk hava yaklaşımlar , doğru emin ısı kaynak düzgün çalışıyor yaparak sizi ve ailenizi korumak için ev hazırlamak zaman . Eğer birincil ısı kaynağı olarak bir baca ile bir şömine kullanıyorsanız , en az yılda bir kez yetkili bir müfettiş tarafından temizlenir ve kontrol edilir emin olun . Bir odun sobası , gazyağı ısıtıcı ya da şömine kullanıyorsanız, yakın bir pilli karbon monoksit detektörü yüklemek ve periyodik pillerini değiştirmeniz gerekir . Kullanışlı uygun yangın söndürücü bulundurun. Karbon monoksit zehirlenmesini önlemek için , kapalı veya açık bir pencereye yakın kamp soba , jeneratör veya kömür ızgara kullanmayın .
Kendinizi Koruyun
CDC açıklıyor rüzgarda dizin rüzgar hızı , hava sıcaklığı ile karşılaştırıldığında olduğu gibi vücut hisseder sıcaklığını tanımlamak için kullanılır . Rüzgarın hızı arttı , ısı daha hızlı bir şekilde vücuttan gerçekleştirilebilir neden olarak deri ısısı daha hızlı bir şekilde düşer. Bunu önlemek için, kapalı mümkün olduğunca yüksek rüzgarlar olduğunda muaftır . Hipotermi ya da donma riskini azaltmak için , ya da genel olarak sıcak kalmak için soğuk havalarda sıcak tutacak giysiler giyin. Giyim bu tip buzlu zeminlerde , termal iç çamaşırı ve rüzgara dayanıklı ceket veya rüzgar kesiciler üzerinde kaymayın sıcak eşarp , eldiven , kızak dayanıklı ayakkabılar yer alıyor . Vücut sıcaklığını daha hızlı kaybeder kış kat veya trençkotlar , kulak muffs ve sıcak örme şapka yatırım .
Hipotermi ve Frozbit belirtileri tanır
Hipotermi oluşur üretildiği göre , son derece düşük bir vücut sıcaklığına yol açar. Böyle anormal düşük sıcaklıkbeyni etkiler vedüşünme sürecinin netlikte bir azalmaya neden olur . Hipotermi titreme eşlik eder , konfüzyon , bellek , bitkinlik , uyku hali ve konuşma bozukluğu kaybı . Bu belirtiler fark edildiğinde,CDC bir ambulans çağırarak önerir ; Bu mümkün değilse , herhangi bir ıslak giysileri çıkarmadangöğüs , boyun , kasık ve baş ısınma , bir elektrikli battaniye kullanan veya battaniye , havlu ya da diğer sayfaları gevşek kuru katmanları altında cilt -cilt teması uygulayarakkişiyi ısıtmak için çalışın vücut ısısı artar kadar . Öte yandan , donma etkilenen donmuş parçaları duygu ve bir renk kaybına neden olur. Genellikle , donmalara karşı en hassasbölgelerve ayak parmakları, kulaklar , burun ve çene vardır . Buz ısırması kadar şiddetli olduğunda,etkilenen bölgede bir amputasyon yol açabilir . Donma karşıen iyi önlemilk etapta bunu önlemektir. Sıcak değil - - bu oluşursa Ancak , ılıketkilenen bölgeyi ıslatın . Su