14 yaşında bir çocuğun ağırlığı ne kadar olmalıdır?
Bireyler farklı hızlarda geliştikçe ve farklı vücut tiplerine sahip olduklarından, 14 yaşındaki bir erkek çocuk için sağlıklı kabul edilen kilonun geniş bir aralığı vardır. Bununla birlikte, 14 yaşındaki bir çocuğun ağırlığının 100 ila 150 pound arasında olması iyi bir kuraldır. Bu aralık çocuğun boyuna ve yapısına göre değişebilir. Örneğin, daha uzun boylu bir erkek çocuk, daha kısa boylu bir erkek çocuktan daha ağır olacaktır ve daha kaslı bir erkek çocuk, daha zayıf bir erkek çocuktan daha ağır olacaktır.
Oğlunuzun kilosundan endişeleniyorsanız bir doktorla veya diyetisyenle konuşmanız en doğrusudur. Oğlunuzun sağlıklı kiloda olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir ve sağlıklı beslenme ve egzersiz alışkanlıkları konusunda önerilerde bulunabilirler.