CDC ayrıca 16 yaşındaki bir erkeğin sağlıklı kiloda olup olmadığını belirlemek için kullanılabilecek bir vücut kitle indeksi (BMI) hesaplayıcısı da sağlar. BMI, boy ve kiloya dayalı vücut yağının bir ölçüsüdür. 16 yaşında bir erkek için sağlıklı bir BMI 18,5 ile 24,9 arasındadır.
16 yaşında bir erkek kilosundan endişe duyuyorsa doktoruyla veya kayıtlı bir diyetisyenle konuşmalıdır. Gencin sağlıklı kiloda olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilirler ve sağlıklı kiloyu nasıl koruyabilecekleri konusunda tavsiyelerde bulunabilirler.