. A sertifikalı beslenme uzmanı ya da diyetisyen etkili ve güvenli , aslında ,hap olup olmadığı konusunda sizi bilgilendirmek gerekir . Yanlış iddialar pahalı ve sağlık için tehlikeli olabilir .
2.
FDA başvurun . Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç İdaresi'nden bir rapor over - the-counter diyet hapları 69 ürünpaketinde listelenen olmayan tehlikeli maddeler içeren sonucuna varılmıştır . FDAhapları tehlikeli olup olmadığını söylemek mümkün olacak , amakilo kaybı iddiaları desteklemiyor olabilir .
3
aile doktorunuzla konuşun . Doktorlar oldukça sık diyet hapları reçete , bu yüzden genelliklekonuyla ilgili geniş bilgi veçeşitli ürünler var. Onlar dahap zaten alıyor olabilir ilaç ile etkileşime girebilir herhangi bir içeriği içeren olup olmadığını söylemek mümkün olacak .