Demir Önemivücuda oksijen taşınması için gerekli olan hemoglobinin önemli bir bileşenidir. Ayrıca anemi olarak bilinen demir eksikliği , yorgunluk , baş dönmesi ve nefes darlığına neden olabilir .
Şelatlanmış Demir nedir ?
Şelatlanmış demir bağlar süreci geçirmiştir birlikte amino asitler ile . Bu süreç, gıdalarda doğal olarak demirdemir daha benzer hale getirir .
Neden Şelatlanmış Demir kullanılır?
Bazı inanıyorum şelasyon kılansüreci demir daha kolay hücre duvarları tarafından emilir .
düzenli demir daha şelatlanmış demir iyi mi ?
şelatlı demir normal demir takviyeleri daha iyi olup olmadığı konusunda bir tartışma var . Hiçbir çalışma türü ya insanlar veya hayvanlar için iyidir, ama şelatlı demir bitkiler için daha yararlı olduğu kanıtlanmıştır olduğunu göstermiştir . Demir emilimi dahil pek çok faktör vardır, çünkü insanlardaetkinliğini ölçmek zordur .
Demir Takviyeler İhtiyaçları kim ?
Bir kişi yalnızca sonra demir takviyesi almalısınız kendi doktoru bir demir eksikliği olduğunu onaylamıştır . Çok fazla demir alarak riskleri kalp ve karaciğer hasarı bulunmaktadır .