Aşırı Molibden Belirtileri

tahıllar , soya ve fındık Bulunan , molibden detoksifikasyon için temel olan sülfit oksidaz ve aldehit oksidaz dahil olmak üzere birçok önemli enzimler , üretimi için hayati önem taşımaktadır . Her bir besin kaynağı olarak molibden miktarı , yetiştirildiği toprağa bağlıdır. Molibden sağlık gıda mağazalarında takviyesi şeklinde de kullanılabilir. Bu takviyeleri genellikle diğer besin takviyeleri ile birlikte gelir . Molibdenönerilen doz WebMD göre , 45 mikrogram /​​gün. Maksimumda , yetişkin her gün en fazla 2000 mikrogram almalıdır . Büyük miktarlarda alındığında , herhangi bir vitamin takviyesi gibi , molibden toksik olabilir . Eğer böyle bir kızarıklık veya kaşıntı gibi cilt üzerinde tahrişlere , fark ederseniz deri döküntüleri ya da kaşıntı

çok fazla molibden alarak olabilir . Meydana gelen ek cilt reaksiyonları önlemek için molibden - zengin besinler günlük alımını azaltın . Bu arada sizin kaşıntı , cildi rahatlatmak için , buz paketleri ya da cilt soğutma kremler kullanın .
Zayıflama

istenmeyen kilo kaybı yaşarsanız molibden yüksek bir diyet yaparken , hala yaş ve vücut tipi için sağlıklı bir kiloyu korumak sağlamak için doktorunuza başvurun. Doktorunuz ek takviyeleri tavsiye veya sağlıklı bir kiloyu korumak için sırayla diğer diyet seçenekleri tanıtmak için sizi teşvik edebilir .
Anemi

Molibden aşırı doz neden olabilir anemiye neden olabilir kanda bakır bir azalma , içerisinde . Bu durum yorgunluk ve baş dönmesi de dahil olmak üzere kendi belirtileri , hakkında getiriyor . Doktorunuz anemik olup olmadığını belirlemek için bir kan testi yürütecek ve bu durumu tedavi etmek için ilaçlar ve diğer takviyeleri tavsiye edebilir .
İshal

Aşırı molibden de neden olabilir Eğer ishal ve mide rahatsızlığı yaşamaya . Molibden bakımından zengin gıdalarınmiktarını azaltın ve diyet için bu gıdaların sağlıklı bir miktar belirlemek için doktorunuza başvurun. Dehidratasyon sadece ishal kötüleşecek gibi , yeterli sıvı içmek emin olun . Ayrıca ,

yemeliyim . Dışkıdasıvıyı azalan , bir tür Kaopectate gibi , emici ,ince bağırsakta suyun bağlayacaktır
Eklem Ağrısı alarak şişmesi dominant molybdeniferous toprakta yetişen gıdaların diyet , eklem ağrısı karşılaşabilirsiniz . Bir anti-inflamatuar , ibuprofen gibi , molibden bir aşırı neden olduğu eklem ağrısı azaltabilir ayırıp . Ayrıca, molibden - zengin besinler sadece bir yüksek , dengeli bir diyet değil, yeme sağlamak .