Süt ile Yeşil ÇaySağlık Faydaları Hakkında

Yeşil çay Hindistan, Çin , Japonya ve Tayland'da yüzyıllardır bir içecek olarak zevk olmuştur . Bu aynı zamanda şifa özellikleri birçok geleneksel Çin ve Hint tıbbında kullanılan ve bazı uygulayıcılar tarafından bugün saygı olmaya devam edilmiştir. Onun popülerlik bilim adamları onun sağlık yararları daha keşfetmek gibi büyümeye devam ediyor . Sütün Faydaları Yeşil çay , güçlü bir antioksidan olduğu düşünülmektedir

Tartışmalı . Bu en sık süt olmadan tüketilir . Bazı kanıtlar süt yeşil çay ilave edildiğinde , buçayın sağlık yararlarından bazıları iptal ve antioksidan ve kalp sağlığı potansiyelini azaltmak olduğuna işaret ediyor .
Türleri

yeşil çay için sütün ekgirişim tartışılmaya devam ederken , çalışmalar dikkatesütün yağ içeriği almış sütmiktarı eklenir ve süttür .
Soya Sütü

yürütülen bir çalışmada ilave süt veya şeker ile yeşil çay hassas mideler ve mide sıkıntı eğilimli olanlar ile olmayanlar için yararlı olduğunu gördük . Soya sütü , çünkü çay uymaz onun lesitin , tavsiye edilir.
Süt ekle etmeyin

Alman çalışma bulduğu yeşil süteklenmesi çayçay ( Kaynakları bağlantıya bakınız ) sağlık etkilerini etkisiz. Süt bloklararter kan akışını ve gevşeme geliştirmek içinçayın yeteneğini deprotein . Yeşil çaygerçek yararı , Araştırmacılar , süt olmadan
çay içenlereKara

Yeşil çay yaygın olarak tümdünyada tüketilen ve özellikle içme oldu İngiltere. Araştırmacılar çay alışıldığı süt ( Kaynakları bağlantıya bakınız ) ile tüketilen bu ülkede kalp hastalığıriski üzerinde duruldu . Kalp hastalığında hiçbir azalmabulguları çay ilave süt işaret edebilir.
Hususlar

Yeşil çay birçok sağlık faydaları olduğuna inanılmaktadır , ancak öyle görünüyor ki bu ilave süt ( Kaynakları bağlantıya bakınız ) olmadan zevk için en iyisidir .