Nar , C vitamini , kalsiyum , fosfor , riboflavin , niasin ve tiamin yüksektir . Ayrıca bir antioksidandır ellajik asit yüksektir. Ellagic asit kanser hücrelerinin genleri korumakla sorumludur .
Antioksidanlar
Nar nedeniylemevcut hidrolizlenebilen tanenler ve antosiyaninler için yeşil çay ya da kırmızı şarap daha fazla antioksidan etkileri vardır meyve . Antosiyaninlermeyvenin kırmızı rengini veren sorumludur .
Kanser
WisconsinÜniversitesi'nde yapılan bir çalışmada, nar meyve özü , anti - tümör etkileri olduğunu bulundu farelerde ve prostat kanseri mücadele ve önlenmesinde yararlı olabilir. Teknoloji Technion - İsrail Enstitüsü Başka bir çalışmada nar çekirdeği yağı , meme kanseri hücrelerini öldürmek olduğunu bulduk .
Kalp Sağlığı
nar suyu
Günlük alımı azaltmaya yardımcı olabilir LDL kolesterol seviyeleri. Ayrıca ,damar sertliğini önler , kan basıncını düşürmek ve kalp hastalığı önlemeye yardımcı olur .
Nar mevcut Alzheimer Hastalığı
Polifenoller oksidatif strese karşıvücudu korumak olduğunu olabilir Alzheimer hastalığına yol açar. Nar suyu aynı zamanda Alzheimer hastalığının mücadelede yararlı olabilir farelerde bilişsel işlev , geliştirmek için bulunmuştur.