Likopen insanlar içintemel besin biri değildir kaynağıdır . Genellikle domates sosu ve ketçap içeren yemekler çoğu kişinin diyetler bulunur . Ham domates içinde bulunur , ancak daha kolay bir şekilde işlendikten domateslerden vücut tarafından emilmektedir. Busindirim sisteminden absorbe edildiğinde , likopenböbreküstü bezleri , karaciğer , cilt, kolon ve testislerde birikir.
Bildiren Faydaları
Çeşitli çalışmalar iddia likopen açısından zengin gıdaların yüksek alımı kanser, kalp-damar hastalığı, karaciğer hastalığı , makula dejenerasyonu ve kan bozuklukları belirli türleri riskinin azalması ile ilgili olduğunu göstermek için . Bu çalışmalar ilesorun sadece günlük diyetingıda içeriğine göre likopen tüketimi , yalnız likopen tahmin olmasıdır. Domates ve likopen diğer kaynaklardan da folat , C vitamini ve potasyum bakımından zengin olduğu için , domates suyu ve karpuzyararlı etkileri nedeniyle likopen için olmayabilir ama bu besinlerin bir arada.
Likopen ve Kardiyovasküler Hastalık
çoğu iddiaları likopen adlı antioksidan özellikleri hakkında yapılmıştır . Ana iddialarından biri likopen nedeniyle ,kan temizlemek oksijen akışını artırmak vevücuttan toksinleri ortadan kaldırmak için yeteneği kardiyovasküler hastalıkriskini azaltmaya yardımcı olabilir . Ancak , Das ve ark . , Bir 2005 çalışma , domates suyu bu faydaları olabilir , ancakyararları özellikle likopen isnat edilemedi gösterdi .
Likopen Yan Etkileri
< p> Likopen diyet miktarlarda ya da 8 haftadan daha uzun süre alınması için günde 30 mg daha fazla ek olarak genellikle güvenlidir. Gebelik ve emzirme sırasında Likopen alımı yaygın gıda bulunanmiktarlarda eğer güvenli olarak kabul edilir . Gebelik ve emzirme sırasında alınan likopen takviyesiyenmesi güvenli olup olmadığını göstermek için hiçbir kesin çalışmalar bulunmamaktadır . Son çalışmalar likopen için bir risk faktörü olabilir veya kurulmuş prostat kanseri kötüleştirebilir öneriyorlar .
Likopen ve Kanser
likopen takviyesi Bazı üreticileriçin tavsiye bazı kanser türlerinin önlenmesi, ve özellikle de prostat kanseri yer alır. Ancak Peters ve arkadaşlarının yoğun bir çalışma da dahil olmak üzere bir dizi çalışma . başlıklı " Serum Likopen , Diğer Karotenoidler ve Prostat Kanseri Riski :Prostat , Akciğer, Kolorektal ve Over Kanseri Tarama Trial bir iç içe Vaka - Kontrol Çalışması , " likopen prostat kanseri önleme tavsiye edilmez sadece gösterdi , aslında olabilir prostat kanseri riskini artırır ve aynı zamanda , özellikle sigara içenlerde akciğer kanseri ve kardiyovasküler hastalıkriskini artırabilir .