Antioksidan besin hücre oksidasyonu için sorumlu değişken molekülleri nötralize etmek için görev kararlı moleküller --- serbest radikal hasarı olarak bilinen bir yöntem vardır .
Önemi
Serbest radikaller sırayla Bu bağışıklık sistemi fonksiyonunu azalmasına yol açar gibi C vitamini gibi antioksidanların düzeylerini tüketir sağlıklı hücreleri , sollama ve yozlaşan tarafından zincir reaksiyonlara neden .
kan
Potansiyel
Düşük C sediment artrit , astım gibi otoimmün hastalıklar ve kardiyovasküler problemler gibi romatizmal hastalıkları olan kişilerde ilerleyici serbest radikal hasarı gösterebilir .
Hususlar
içenler nedeniyle sağlıklı hücrelere saldıran ve azalmış akciğer fonksiyonu , kanser ve kardiyovasküler hastalıkvücudun maruz , çevresel serbest radikaller olarakkan dolaşımına kanserojen düşük C seviyeleri var.
Efektler , diyabet , katarakt nedeniyle hücresel yenilenme için gerekli antioksidan açısından zengin hücreler sayıca ve tüketilmesi devam eden inflamatuar hücrelere düşük C seviyelerinde periferik arter hastalığı sonucu
Dejeneratif şartları .
Kimlik
C vitamini meyve , sebze ve takviyeleri ile yutulur . 0.2 mg /dL ya da daha düşük seviyeleri ile laboratuvar kan testleri ölçmek C tortu , bir eksikliği göstermektedir.