Gatorade tuz ve yüzde 6 karbonhidrat seviyesini içerir . Elektrolit karbonhidrat Bu özel oran hızlı rehidrasyon hızlı sıvı emilimini ve sonuçlarını teşvik .
Sporcular çalışırken, bir sıvı hacmi özellikle serumdan , kandan kaybolur . Daha az kan hacmi hızlı atmaya ve daha fazla baskı ilekalan kan pompalamak içinkalp neden olur . Gatorade , hızlı rehidrasyon kolaylaştırarak , kalp oranlarını düşürür ve normal sudan daha kan basınçları daha fazlasını yapar .
Içkisodyum korumak ve sürdürmek vücut sıvıları , su ve kahve artış idrara çıkma ise ve su kaybı tanıtmak için çalışır . Gatorade detuz uygun bir pH seviyesini korumak içinsitrik asit ile dengeleyen , lezzetini artırır sadece . Bu da daha fazla sıvı alımını teşvik eder.
Elektrolit Dengesi
Ter bir sporcunun gücü , enerji ve dayanıklılık tüketir . Bu .
Gatoradevücuda elektrolit dengesinin ayarlanmasında , bu elektrolitler yerine optimum atletik performans için gereklihassas kimyasal dengesini altüst ter içinde kaybolur sodyum ve potasyumelektrolit olduğunu. Içki oyun sırasında onları etkisiz hale getiren sporcular içinde kimyasal dengede bir ayaklanma önler .
Karbonhidrat Yedek
sporcular glikoz kaybeder sıkı spor yaparken , bir besin kendi enerji yetişmek için gerekli .
Gatorade iki karbonhidratlar vardır . İki şeker , sakaroz ve glikoz - fruktoz , sporculara enerji sağlayan düz su yapamam ki . Bu karbonhidratlar daha sert ve daha uzun çalışma ve su içti eğer daha iyi hissetmek için oyuncular sağlar.
Içecek yüzde 6 ile sınırlı , Gatorade karbonhidratlar da hızlı sıvı emilimini teşvik ediyoruz. Karbonhidratlar yüzde 7 daha yüksek seviyelere ulaşması durumunda , emilimi yavaşlar . Gatorade , bu nedenle, sporcular üzerinde sağlıklı bir etkiye sahiptir ve daha iyi meyve suları ve bu seviyeyi aşan diğer spor içecekleri daha atletik performansı artırır.