klinik denemeler omega- 3 , kardiyovasküler hastalık görülme sıklığını azalttığını göstermiştir . Omega- 3 , balık yağı bol miktarda bulunan kalp hastalığı .
Kolesterol ve Kilo Kaybı
riskini Balık yağı kapsülleri , kötü kolesterolü düşürmek için gösterilmiştir edilmiş ve azaltır iyi kolesterolü artırır . Balık yağı trigliseritlerin oluşumunu kaçırır ve fazla trigliserid miktarını azaltır ve böylece aterosklerozun önlenmesi . Egzersiz ile birlikte balık yağı kilo kaybı ve kilo yönetimine yardımcı göstermiştir .
Bağışıklık
Ayrıca balık yağı takviyeleribağışıklık sistemini artırmak inanılmaktadır ve böylece kanser geçiştirmek yardımcı olabilir . Araştırmalar aynı zamanda AIDS hastaları yararına olabileceğini göstermektedir .
Iltihap ve Artrit
balık yağı hapları ile tedavi edildiğinde bazı artrit hastalarının olumlu sonuçları olmuştur . Onlar da . Inflamatuar hastalıklara sahip olanlar için etkili olduğu
Depresyon , Anksiyete , DEHB kanıtlanmış ve ADD var , Alzheimer
Balık yağı takviyeleri depresyon , yorgunluk ile yardımcı olabilir , anksiyete ve diğer sinirsel bozukluklar . Yapılan araştırmalar , DEHB olan çocukların tedavisinde yararlı olabilir ADD veya diğer öğrenme güçlükleri olabileceğini düşündürmektedir . Balık yağı hatta Alzheimer hastalığına karşı koruyucu olabilir . Saç Bakımı
Balık yağı takviyeleri iyi vizyonunu korumak ve yaşa bağlı görme problemlerine karşı korunmaya yardım
Vision , Cilt , . Bunlar kuru cilt ve sivilce gibi cilt bozuklukları , yardımcı . Balık yağı aynı zamanda , saç dökülmesine karşı korumak , zengin ve parlak saçlar tutmak ve hatta saç büyüme ile yardımcı olabilir .