Elma , yemiş olabilir . Patates yağı veya diğer yağlar olmaksızın pişmiş yenmelidir . Lahana ve brokoli gibi Turpgillerden sebzeler , özellikle de iyi tolere edilir . Yağsız et çok daha yağlıdır kesim daha iyi tolere edilir . Geri kesmek veyayağlı albümin asitliği etkileyebilir olarak yumurta sarısı kaçının. Sebze suyu veya yağı alınmış et stoklarında pişmiş balık da kabul edilebilir. Belirtiler hafif ise , o zaman bu gıdaların daha fazla tahammül etmek mümkün olabilir .
Doğal Çözümler
yüksek asidite kabul edilir elma sirkesi Taking gıda , yüksek asit durum için ters görünebilir , amasirkesistemini çarptığında gerçekleşirkimyasal reaksiyon ile bir ilgisi yoktur . Sirke mideye sokulur , bu hidroklorik asit ( HCL) ile reaksiyona girer ve daha az asidik mide ve daha çok alkali (pH artarak) yapar .
Bal kat kalınlığı, mide ve yemek borusu . Oldukça rahatlatıcı olsa da, bal asidik veaynı elma sirkesi gibi oldu çok tepki verir. Sindirim sürecinde Bal yardımcıları . Daha hızlı sindirimmidede daha az asit kalan bir gelir.
Doğanın Nötrleştiricinin
Pişirme soda (sodyum bikarbonat ) zayıf bir baz . Bir 6 kabartma tozu bir tatlı kaşığı - 8 - oz . su bardak mide asit ile kimyasal reaksiyona girer. Eğer mideserbest karbondioksit gazı geğirmek veya geçebilir unutmayın .